GridHEALTH.id - Tak hanya daging buahnya, daun sirsak pun ternyata memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Bahkan, daun sirsak telah banyak digunakan sebagai obat herbal sejak zaman dahulu kala.
Mengutip dari buku berkjudul The Miracle of Herbs karya dr. Prapto Utami, Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz, daun sirsak mengandung kalsium, fosfor, karbohidrat, vitamin A, B, C, Tanin, fitosterol, kalsium oksalat, dan alkaloid murisine.
Daun sirsak juga kaya akan kandungan antioksidan.
Dikutip dari WebMD, antioksidan memiliki manfaat bagi tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, pemicu penyakit kronis seperti kanker.
Melihat berbagai kandungannya itu, setidaknya ada 8 khasiat yang bisa kita rasakan jika kita rutin minum air rebusan daun sirsak sebagai pengobatan. Berikut diantaranya:
1. Mengontrol diabetes
Pada penderita penyakit diabetes, kinerja insulin ini dirasa kurang optimal.
Sehingga fungsinya dalam mengontrol kadar gula darah menjadi tidak seimbang.
Daun sirsak sendiri mengandung metanolik yang bekerja dalam pankreas supaya membantu menghasilkan insulin untuk semakin menyeimbangkan kadar gula darah.
Cara mengolah:
- Bersihkan 2-5 helai daun sirsak.
- Rebus ke dalam 3 gelas air sampi mendidih.
Setelah itu konsumsi air rebusan daun sirsak secara rutin pada pagi dan malam hari sebelum tidur.
Ternyata daun sirsak memiliki manfaat yang luar biasa.
2. Meredakan stres
Teh sirsak telah lama dipakai sebagai salah satu obat alami pereda stres karena sifatnya yang menenangkan.
Selain itu, bila mengalami insomnia, maka teh sirsak merupakan pilihan bijak.
3. Menyehatkan kulit
Tak hanya buahnya, biji sirsak yang ditumbuk halus menjadi bubuk juga bisa disulap menjadi astringent.
Tak hanya mampu mengecilkan pori-pori, astringent dari biji buah sirsak juga bisa mengurangi garis halus dan kerutan, serta tanda penuaan lainnya.
Tinggal mengaplikasikannya untuk mendapatkan kulit cantik, sehat, serta bebas bakteri.
4. Mengatasi asam urat
Asam urat merupakan salah satu penyakit yang kerap datang pada orang-orang yang berusia lanjut.
Penyebab dari asam urat sendiri karena terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan purin dalam olahan berbahan melinjo.
Untuk itu dapat memanfaatkan daun sirsak sebagai cara mengatasinya.
Cara mengolah:
- Cuci 6-10 daun sirsak yang sudah tua tapi masih hijau.
- Rebus daun sirsak dalam 2 gelas air dan didihkan sampai satu gelas.
Minum ramuan ini dalam dua kali sehari yaitu pagi dan sore untuk manfaat yang lebih maksimal.
Baca Juga: Cara Usir Kecoak dengan Daun Pandan Wangi, Buahnya untuk Mengatasi Masalah Lambung
5. Melegakan pernapasan
Bila saat ini sedang berjuang untuk sembuh dari batuk, pilek, atau gangguan pernafasan lainnya, maka petiklah keuntungan dari sifat anti-radang buah sirsak.
Tak hanya melegakan pernafasan, buah sirsak juga meredakan iritasi sekaligus mempercepat proses penyembuhan.
Memiliki sifat yang sama dengan ekspektoran, membuat sirsak juga mampu mengeliminasi dahak dan ingus yang biasanya menjadi sarang patogen.
6. Melawan infeksi
Sirsak juga sering dipakai untuk menyembuhkan berbagai infeksi akibat bakteri atau parasit, termasuk leishmaniasis (penyakit karena parasit yang biasanya menular lewat gigitan lalat).
Tak hanya itu, sirsak juga dapat dipakai sebagai obat herpes, batuk, hingga muntah.
Seperti kita ketahui jika bakteri dan jamur dapat menimbulkan batuk, bersin, demam, dan gejala lainnya.
Baca Juga: 30 Hari Minum Jus Daun Seledri, Pencernaan Sehat, Imunitas Optimal, Berat Badan Terjaga
Di samping itu, jika menderita radang sendi, maka coba gosokkan ramuan sirsak ke area yang sakit untuk meredakannya.
Komponen anti-radang di dalam sirsak akan mempercepat proses penyembuhan sekaligus meningkatkan fleksibelitas sendi.
7. Melawan kanker
Manfaat daun sirsak yang sangat fenomenal adalah sebagai obat kanker.
Hal ini dikarenakan daun sirsak memiliki kandungan menghambat sel kanker serta dapat menyembuhkan penyakit kanker yang lebih efektif dan cepat dibandingkan kemoterapi.
Cara penggunaan:
- Rebus 10 daun sirsak dalam 3 gelas air hingga menjadi satu gelas.
- Kemudian saring dan dinginkan.
- Minum ramuan ini secara rutin setiap pagi selama 3-4 minggu.
8. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C buah sirsak yang tinggi mampu merangsang pembentukan sel darah putih, sementara ragam antioksidannya berjasa untuk menetralkan radikal bebas sehingga tubuh tak sampai jatuh sakit.(*)
Baca Juga: Lebih Baik Pakai Air Campuran Daun Sirih dan Jeruk Nipis, Daripada Pakai Hand Sanitizer Tidak Jelas
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL