GridHEALTH.id – Dua tanaman yang sangat berbeda ini mempunyai satu persamaan yang diakui banyak orang.
Keduanyanya sama-sama bisa memberikan manfaat kesehatan dan biasa menjadi ramuan pengobatan tradisional alias herbal.
Baca Juga: Perut Kembung Akibat Banyak Gas Atasi Dengan Ramuan Jahe dan Kunyit
Kunyit untuk asam lambung
Melansir Kompas.com yang mengutip dari Healthline, kunyit kaya akan senyawa antiperadangan dan antioksidan.
Dalam pengobatan tradisional China dan Ayurveda, kunyit digunakan untuk mengobati nyeri haid, radang sendi, serta meningkatkan fungsi percernaan dan hati.
Kunyit juga biasa digunakan untuk mengatasi gejala heartburn karena asam lambung naik, radang, dan sakit perut.
Manfaat kunyit datang dari bahan aktif curcumin. Curcumin sendiri adalah antioksidan polifenol.
Antioksidan ini bertindak sebagai agen antivirus, antibakteri, dan antikanker.
Penelitian pada 2007 menunjukkan, GERD dan penyakit asam lambung disebabkan peradangan dan stres oksidatif.
Baca Juga: Jangan Bangga Jika Banyak Makan Tapi Susah Gemuk, ada 3 Masalah yang Sedang Dialami
Dari studi tersebut, cara mengobati asam lambung dan GERD perlu menggunakan zat dengan kandungan antioksidan dan antiinflamasi.
Studi laboratorium terpisah pada 2011 juga menunjukkan, zat antiinflamasi curcumin dapat mencegah peradangan esofagus.
Dengan demikian, kunyit dan ekstrak curcumin potensial digunakan sebagai obat asam lambung alami.
Untuk mendapatkan manfaat kunyit untuk mengatasi asam lambung, rimpang kunyit dikeringkan lalu ditumbuk menjadi bubuk.
Gunakan bubuk kunyit ini untuk membuat minuman atau campuran memasak.
Melansir Web MD, dosis kunyit yang direkomendasikan untuk mengobati asam lambung adalah 500 miligram curcumin, setara 1/2 sendok teh bubuk kunyit per hari.
7 manfaat kesehatan daun pepaya
Melanisr Grid.ID dari Times of India, ini 7 manfaat kesehatan daun papaya yang rasanya pahit.
Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup dengan menjus daun pepaya.
1. Demam berdarah
Gejala demam berdarah bisa diatasi dengan daun pepaya; seperti kelelahan, sakit kepala, mual, ruam kulit, dan muntah.
Caranya makan daun pepaya setelah direbus, atau minum airnya.
Bisa dicampur madu, supaya tidak terlalu pahit.
Baca Juga: Cara Mudah Membuat Organ Intim Perempuan Tidak Bau, Tak Terkecuali Saat Menstruasi
2. Seimbangkan kadar gula darah
Jus daun pepaya sering digunakan sebagai obat alami untuk mengobati diabetes dan meningkatkan kadar gula darah.
3. Baik bagi pencernaan
Air rebusan daun pepaya bisa untuk mengatasi kembung, dan mulas.
Daun pepaya mengandung serat yang menunjang kesehatan pencernaan.
4. Anti inflamasi
Nyeri otot, sendi, dan masalah peradangan lainnya, daun pepaya bisa menjadi solusi.
4. Membuat rambut subur
Studi menunjukkan bahwa tingkat stres oksidatif yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Dengan demikian, mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Daun pepaya solusinya karena kaya antioksidan.
6. Basik bagi kulit
Daun pepaya memiliki enzim pelarut protein yang disebut papain yang bekerja sebagai pengelupas, sehingga membantu menghilangkan debu dan sel kulit mati.
Baca Juga: Daun Pepaya, Ternyata Punya Segudang Manfaat Untuk Melawan Kanker
7. Anti kanker
Daun pepaya telah digunakan dalam praktek pengobatan tradisional untuk mencegah dan mengobati jenis kanker tertentu.
Jus tersebut telah menunjukkan kemampuan yang kuat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara dalam studi tabung reaksi.
Tetapi masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi hal yang sama.(*)
Baca Juga: Jus Daun Pepaya Sebagai Obat Herbal Punya Khasiat Turunkan Darah Tinggi
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL