GridHEALTH.id - Kehamilan dapat menimbulkan berbagai emosi bagi kita, termasuk merasa cemas atau stres.
Namun, stres sebenarnya bagian hidup yang normal dan bahkan tidak selalu buruk.
Stres adalah reaksi normal terhadap perubahan besar (seperti kehamilan).
Dalam beberapa kasus, stres bahkan mungkin baik untuk orang-orang karena dapat mendorong mereka untuk mengambil tindakan dalam menghadapi tantangan baru.
Namun, terlalu banyak stres dapat membuat kita kewalahan dan bahkan dapat menyebabkan masalah kesehatan bagi diri sendiri dan bayi.
Yang lebih mengkhawatirkan dalam kehamilan adalah stres kronis yang tidak dapat kita hilangkan. Mereka dapat meningkatkan kemungkinan komplikasi seperti kelahiran prematur dan angka kelahiran yang rendah.
Dilansir dari pregnancybirthbaby.org.au dalam artikel 'Stress and pregnancy' (Juni 2020), sebagian wanita mengetahui bahwa saat hamil bisa menjadi pengalaman yang membuat stres.
Kita bisa merasa kehilangan kendali atau tidak memiliki cukup sumber daya untuk mengelola apa yang akan dialami.
Baca Juga: Satu Tahun Menikah dan Rutin Melakukan Hubungan Intim Tapi Tak Kunjung Hamil, Ini Penyebabnya