Air juga membantu menjaga pembuluh darah tetap terbuka sehingga darah dapat mengalir dengan bebas ke ginjal, serta mengirimkan nutrisi penting ke ginjal.
Tetapi jika mengalami dehidrasi, maka sistem pengiriman ini akan lebih sulit untuk bekerja.
Dehidrasi ringan dapat membuat merasa lelah, serta dapat mengganggu fungsi normal tubuh.
Dehidrasi parah dapat menyebabkan kerusakan ginjal, jadi penting untuk minum cukup saat bekerja atau berolahraga keras, terutama dalam cuaca hangat dan lembab.
Baca Juga: Berapa Lama Jarak Vaksin Covid-19 Pertama dan Kedua? 14 Hari atau 28 Hari?
Yuk, jagan kesehatan mulai sekarang.(*)
#berantasstunting
#HadaopiCorona
#BijakGGL