GridHEALTH.id - Kesehatan dan keselamatan seseorang bisa terancam jika memiliki kadar kolesterol tinggi.
Pasalnya saat kadar kolesterol seseorang tinggi, mereka berisiko mengalami berbagai gangguan metabolik seperti penyakit jantung ataupun penyakit stroke.
Kondisi ini tentu harus dihindari sedini mungkin. Apalagi gangguan metabolik ini sebenarnya sangat mudah untuk dicegah.
Caranya dengan menghindari segala hal apapun pemicunya.
Baca Juga: Awas, Terbiasa Tidur Lebih Dari 9 Jam Orang Dewasa Bisa Terkena Stroke
Dalam masalah kolesterol tinggi, umumnya kondisi ini disebabkan oleh asupan makanan dan minuman yang tidak baik.
Lantas, makanan dan minuman apa yang baik, bahkan mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi?
Berikut daftarnya: