GridHEALTH.id - Demi meminimalisir infeksi virus corona (Covid-19) penting bagi kita untuk mengikuti program vaksinasi.
Apalagi jika kita memang terdaftar sebagai kelompok penerima vaksin Covid-19.
Diketahui seperti dilansir dari NHS (30 Maret 2021) dalam artikel artikel berjudul "Why vaccination is safe and important", disebutkan bahwa orang yang sudah divaksinasi sistem kekebalannya mampu mengenali dan tahu cara melawan suatu infeksi penyakit.
Namun penting untuk dicatat bahwa, penyuntikan vaksin Covid-19 memiliki sejumlah efek samping setelahnya.
Baca Juga: Inilah Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi Setelah Divaksin Covid-19
Mulai dari demam, meriang, sakit kepala, nyeri pada otot, terasa lemas, dan masih banyak lainnya.
Berbicara mengenai efek samping ini, tahukah ternyata ada kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan efek samping setelah divaksin semakin parah.
Hal itu seperti diungkap dalam artikel berjudul "Doing This After Your Vaccine Can Make Side Effects Worse, Doctors Say" di laman bestlifeonline.com (30/3/2021).
Baca Juga: Gejala-gejala Sinusitis yang Umumnya Menyerang Hidung, Bisa Diatasi Sjak Dini
Dalam artikel tersebut disebutkan bahwa kebiasaan buruk mengonsumsi alkohol dapat memperparah efek samping vaksinasi terutama pada masalah nyeri otot.
Mengonsumsi alkohol setelah divaksin bisa memicu munculnya sakit kepala, mual, kelelahan, dan nyeri otot yang terasa semakin kuat.
Untuk itu, adabaiknya kurangi atau benar-benar hindari alkohol selama 48 hingga 72 jam setelah mendapat suntikan vaksin Covid-19.
Hal yang sama juga berlaku di malam sebelum jadwal suntik vaksin Covid-19 tiba.
Mengonsumsi alkohol justru membuat kita dehidrasi.
Alih-alih mengonsumsi alkohol, cobalah untuk memperbanyak minum air putih.
Dengan begitu, dehidrasi dan efek samping vaksin Covid-19 bisa teratasi secara optimal.
Selain mengakibatkan dehidrasi dan efek samping vaksin Covid-19 semakin parah, dikhawatirkan konsumsi alkohol menyebabkan alergi.
Baca Juga: Virus Corona Bisa Disebarkan Oleh Orang yang Disuntik Vaksin Covid-19? Jawaban Pakar; Tidak Tahu
Jadi, daripada membahayakan kondisi tubuh sendiri, lebih baik hindari alkohol sementara waktu.
Meski sudah divaksin, kita juga tetap perlu menerapkan protokol kesehatan.
Pastikan untuk memakai masker di tempat-tempat umum atau saat bertemu dengan orang lain.
Selain itu, pastikan untuk selalu menjaga jarak dengan orang lain minimal sejauh 1.5 m.
Baca Juga: Meriang Usai Disuntik Vaksin AstraZeneca, Komandan Brimob Wafat Positif Covid-19
Jangan lupa pula untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
Jika tidak memungkinkan untuk melakukan hal itu, cobalah untuk tetap menjaga kebersihan tangan dengan memakai hand sanitizer.
Menjaga sistem imun tubuh pun tak boleh dilupakan. Usahakan untuk selalu mengonsumsi makanan bergizi dan rajin olahraga.
Jika perlu, kita bisa mengonsumsi suplemen atau vitamin tambahan sesuai dengan kondisi tubuh masing-masing.(*)
Baca Juga: Disebut Mengandung Babi, Nyatanya Vaksin AstraZeneca Hanya Mengandung Tripsin Enzim Menyerupai Jamur
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL