GridHEALTH.id - Alih-alih memenuhi kebutuhan cairan tubuhnya, tak sedikit dari perokok justru langsung merokok saat waktu buka puasa tiba.
Kebiasaan ini ternyata termasuk hal yang harus dihindari, bahkan baiknya tidak dilakukan lagi.
Sebab efek yang bisa ditimbulkan dari merokok tersebut sudah jelas sangat tidak baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Fatwa MUI; ' Benarkah Swab Test Bisa Batalkan Ibadah Puasa?'
Hal ini pun diakui oleh dokter spesialis paru Rumah Sakit Persahabatan Jakarta, dr.Agus Dwi Susanto seperti dilansir dari Kompas.com (4/5/2020).
Lantas, apa sajakah bahayanya jika kita langsung merokok saat waktu berbuka puasa tiba?
"Saat berpuasa, kita tidak makan dan minum selama belasan jam. Perut kosong dan tidak ada nutrisi yang masuk. Tapi ketika buka puasa sebentar langsung merokok, itu berarti yang kita masukan pertama ke dalam tubuh adalah zat-zat beracun," ujar dr.Agus.
Ia memaparkan bahaya zat-zat yang terdapat dalam asap rokok, terutama yang bersifat akut seperti nikotin dan karbonmonoksida.
"Efek nikotin akan langsung masuk ke otak karena ada reseptornya. Jika kita memasukkan nikotin dalam jumlah banyak pada waktu singkat akan timbul rasa mual dan sakit kepala," paparnya.
Baca Juga: Ibu Hamil Boleh Menjalankan Puasa Ramadan 2021 Selama Diluar Kondisi Berikut Ini
Sementara itu, karbon monoksida merupakan zat beracun yang mengikat hemoglobin darah 300 kali lebih kuat dibanding oksigen.
Menurut dr.Agus, akibatnya adalah sirkulasi karbon monoksida dalam sirkulasi sangat banyak. Tubuh pun bisa kekurangan oksigen dan terasa pusing.
"Berbuka puasa dengan rokok berarti racun akan masuk dalam darah dengan cepat. Kalau zat-zat kimia lain, seperti tar sifatnya kronik atau jangka panjang dan berakumulasi di dalam tubuh," imbuhnya.
Baca Juga: Jelang Ramadan 2021, Ini 4 Rekomendasi Makanan dan Minuman Terbaik Untuk Buka Puasa
Kebiasaan merokok saat berbuka puasa juga lebih gampang memicu batuk akibat iritasi saluran napas.
"Kita tidak minum sehingga hidrasi kurang dan tenggorokan kering. Iritasi saluran napas lebih gampang jika kita merokok," pungkasnya.
Sementara itu, sudah menjadi rahasia umum, jika kebiasaan merokok memang sangat tidak baik bagi kesehatan.
Baca Juga: Rekomendasi Puasa Ramadan 2021, Makan Malam Setelah Shalat Tarawih
Menurut data dari laman cdc.gov (10/12/2020) artikel berjudul "Health Effects of Cigarette Smoking", disebutkan bahwa merokok menyebabkan sekitar 90% (atau 9 dari 10) dari semua kematian akibat kanker paru-paru.
Merokok juga menyebabkan sekitar 80% (atau 8 dari 10) dari semua kematian akibat penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).
Selain itu, perokok memiliki risiko lebih besar untuk penyakit yang mempengaruhi jantung dan pembuluh darah (penyakit kardiovaskular) seperti stroke dan serangan jantung.(*)
Baca Juga: 4 Tips Sehat Selama Puasa Ramadan 2021, Pandemi Covid-19 Tahun ke 2
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL