GridHEALTH.id - Asam urat adalah penyakit kambuhan yang bisa terjadi kapan saja. Karenanya penting bagi mereka yang memiliki penyakit tersebut untuk tahu bagaimana cara untuk mengelola gejalanya ketika kambuh.
Diketahui dalam artikel "Gout" di laman Mayo Clinic (6/3/2021), disebutkan bahwa asam urat terjadi lantaran adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh.
Hal ini bisa memicu serangan nyeri yang tiba-tiba parah, bengkak, kemerahan, dan nyeri di satu atau lebih persendian.
Baca Juga: Cara Alami Obati Asam Urat, Salah Satunya Cukup Mengubah Gaya Hidup
Umumnya sendi yang terkena asam urat akan terasa panas, bengkak dan sangat sakit tidak tertahankan.
Mereka yang memiliki penyakit asam urat pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat penyakitnya kambuh.
Namun jika asam urat kambuh mendadak, tenang, sebab ada salah satu cara efektif dan cepat untuk meredakannya yakni dengan menggunakan es batu.
Baca Juga: Kadar Asam Urat Tinggi Bisa Kurangi Umur Hingga 11 Tahun, Studi
Ya es batu ternyata bisa dimanfaatkan untuk meredakan nyeri asam urat yang sering kambuh.
Hal itu seperti diungkap artikel "How to Treat Gout Attacks at Home" seperti dilansir di laman WebMD (2/4/2019).
Baca Juga: Asam Urat Sirna dengan Air Rebusan Daun Pohon Sukun, Tinggi Flavonoid
Dimana dalam artikel tersebut disebutkan bahwa es batu cukup efektif dalam meredakan nyeri asam urat dengan cepat.
Sehingga bisa digunakan sebagai alternatif jika penyakit tersebut datang tiba-tiba.
Perlu diketahui efek dingin dari es batu mampu mengurangi peradangan sekaligus menghilangkan rasa nyeri dengan cepat.
Baca Juga: Cek Berapa Kadar Asam Urat yang Normal Untuk Pria dan Wanita
Untuk merasakan manfaatnya, cukup sediakan es batu secukupnya dan selembar kain.
Kemudian masukkan kain tersebut ke dalam es batu sampai basah dan dingin.
Baca Juga: Air Rebusan Pare Sebagai Obat Alami Asam Urat, Ini Cara Membuatnya
Kompres es batu setiap 10 menit sampai 20 menit di area asam urat.
Selain mengompres dengan es batu, ada baiknya penyandang asam urat untuk rutin minum air putih sekitar delapan gelas per hari.
Sebab, air putih bisa membantu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh. (*)
Baca Juga: Cuma Manfaatkan Lada Untuk Obati Asam Urat Kambuh, Ternyata Begini Caranya
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakgGGL