Beberapa penelitian menunjukan bahwa guna mengurangi risiko terkena diabetes gestasional pada masa kehamilan, ibu hamil dapat mengonsumsi suplemen makanan yang megandung myo-insitol.
Belum begitu jelas alasan mengapa myo-insitol dapat membantu pencegahan diabetes pada ibu hamil, tapi bisa jadi ini dikarekan myo-insitol dapat membuat insulin dalam tubuh bekerja lebih baik.
Makanan yang kaya akan kandungan myo-insitol di antaranya seperti telur, kacang-kacangan, kentang dan lain lain.
Selain itu konsumsi suplemen kaya akan kandungan asam lemak omega 3 juga dapat mencegah diabetes gestasonal.
Baca Juga: Aurel Hermansyah Keguguran Di Trimester Pertama, Terjadi Pada 10 Persen Kehamilan
Meski begitu belum ada peilitian yang dapat menunjukan hubungan langsung antara keduanya.
Vitamin D juga disebut-sebut dapat mengurangi resiko diabetes gestasional pada ibu hamil.
Lebih dianjurkan untuk mendapat asupan vitamin D langsung dari sinar matahari daripada mengonsumsi suplemen vitamin D.
- Olahraga
Selain pola makan, olahraga juga merupakan upaya paling logis yang dapat diupayakan bagi ibu hamil untuk dapat mencegah diabetes gestasional.
Baca Juga: 5 Gejala Diabetes Pada Perempuan, Manusia Paling Berisiko Gula Darah Tinggi