Namun, jika tidak ada toilet duduk, ibu dapat menggunakan semacam pispot khusus agar dapat tetap BAB dalam keadaan duduk
6. Menggunakan pelunak feses
Umumnya pelunak feses direkomendasikan apabila ibu memiliki luka robek pasca persalinan normal yang cukup parah, menderita wasir, mengonsumsi suplemen zat besi atau obat penghilang rasa sakit.
Baca Juga: Tidak Hanya 3, WHO Sebut Ada 11 Varian Baru Covid-19, Apa Saja?
7. Minum obat pencahar
Ada beberapa makanan pencahar alami seperti prem (buah plum kering).
Apabila Anda ingin mengonsumsi obat pencahar biasa, sebaiknya minta rekomendasi pada dokter.
8. Konsumsi makanan yang banyak kandungan vitamin C dan vitamin A
Baca Juga: Sekolah di Tangerang Terpaksa Dijadikan Rumah Isolasi Terkonsentrasi Pasien Covid-19
Makanan yang kaya akan vitamin C dan A ini juga akan membantu pengeringan pada luka jahitan pada jalan lahir.
Vitamin C berfungsi untuk pembentukan kolagen pada tubuh dan vitamin A untuk membentuk sel kulit dengan cepat.