GridHEALTH.id - Berat badan berlebih selain berisiko terhadap penampilan, juga tidak menyehatkan.
Karenanya mengapa mereka yang memiliki berat badan berlebih, baiknya lakukan program diet.
Namun yang menjadi kendala, sering kali program diet yang dilakukan tidak cocok, berat badan tetap saja tidak turun.
Belum lagi membosankan dan tidak enak, misal, tidka boleh makan nasi. Padahal makanan pokok orang Indonesia adalah nasi.
Asal tahu saja, seenak-enaknya masakan padang, jika dikonsumsi tanpa nasi menjadi tidak sedap.
Nah, jika kita sedang mencari program diet yang enak, tetap boleh makan nasi, apa salahnya tiru apa yang dilakukan Citra Kirana yang sukses pangkas berat badan hingga 21 Kg, dengan diet yang dilakukannya.
Dalam kanal Youtubenya, 'Ciky Citra Rezky' (19/5/2021), Citra Kirana menyampaikan caranya bisa turun berat badan sampai 21 kg usai melahirkan.
Baca Juga: 3 Minuman Paling Membahayakan Bagi Penyandang Diabetes, Nekat Fatal Akibatnya