- Rutin bersihkan permukaan dapur dengan disinfektan (pembersih yang membunuh kuman), terutama saat memasak daging mentah atau telur.
- Jauhkan daging mentah, unggas dan telur dari makanan yang akan dimakan mentah.
- Kurangi makan daging mentah atau setengah matang, telur dan kerang.
- Konsumsi hanya produk susu yang dipasteurisasi dan jus apel. Pasteurisasi adalah proses pemanasan yang membunuh kuman.
- Cuci buah dan sayuran sebelum makan.
- Minum air kemasan dan hindari konsumsi es batu saat bepergian, terutama di negara berkembang. Kuman asing yang hidup di air bisa berpeluang membuat kita sakit.
- Berhentilah membuat makanan untuk orang lain saat kita sakit dan selama dua hari setelah gejala hilang.
Baca Juga: 5 Makanan yang Perlu Dikonsumsi Dan Dihindari Penderita Flu Perut