Sementara itu, untuk asupan vitamin D dari makanan kita bisa mengonsumsi:
- Berbagai jenis ikan laut
- Minyak ikan
- Ikan salmon
- Ikan tuna
- Susu dan produk olahannya
- Jamur
- Hati
- Kuning telur (*)
Baca Juga: Waspada Keracunan Vitamin D Karena Suplemen Vitamin D Dosis Tinggi
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL