GridHEALTH.id - Minum infused water alias air rendaman menjadi cara paling enak untuk menurunkan asam urat tinggi.
Mengutip Kontan.co.id dari buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz, asam urat juga bisa diobati dengan minum infused water yang dicampur dengan buah-buahan penurun asam urat.
Salah satu buah yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan asam urat adalah ceri.
Buah ceri segar dipercaya baik untuk dikonsumsi para penderita asam urat.
Buah ceri segar mengandung antosianin yang bermanfaat mengobati asam urat sekaligus menurunkan kadar gula darah.
Alih-alih dikonsumsi secara langsung, kita bisa membuat air rendaman ceri untuk mengobati asam urat.
Membuat air rendaman ceri sebagai obat herbal asam urat sangat mudah.
Baca Juga: Selain Daging dan Jeroan, Ini 4 Jenis Makanan Penyebab Penyakit Asam Urat Kambuh
Kita cukup sediakan buah ceri segar 80 gram dan air matang 500 ml.
Cuci buah ceri sampai bersih lalu belah menjadi dua bagian.
Kita masukkan buah ceri ke dalam air dan tutup botol dengan rapat.
Simpan botol tersebut di dalam kulkas selama 4-5 jam.
Setelah itu, kita bisa minum air rendaman ceri sampai habis.
Kitabisa minum air rendaman ceri secara rutin.
Selain itu, penderita asam urat juga jangan lupa untuk menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi agar kadar asam urat tinggi kandas mencapai nilai normal.
Diketahui asam urat tinggi sering dikaitkan dengan kondisi yang disebut gout.
Baca Juga: Cuma Minum Air Rebusan Meniran Bisa Turunkan Asam Urat , Mau Coba?
Dikutip dari Mayo Clinic (6/3/2021) dijelaskan bahwa penyakit asam urat termasuk bentuk radang sendi yang umum dan kompleks.
Penyakit ini ditandai dengan munculnya nyeri yang tiba-tiba parah, bengkak, kemerahan, dan nyeri di satu atau lebih persendian.
Biasanya sendi yang terkena asam urat akan memicu bengkak, terasa panas dan sangat sakit tidak tertahankan.
Penyakit asam urat sendiri merupakan penyakit kambuhan.
Sehingga penderitanya bisa kembali terserang asam urat jika tidak menhindari pemicu penyakitnya.(*)
Baca Juga: Air Rendaman Serai Ampuh Mengatasi Asam Urat, Cukup 2 Batang Untuk 500 ml
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL