GridHEALTH.id - Siang ini, Senin (2/8/2021), masyarakat Indonesia tengah bersorak sorai lantaran kemenangan pasangan ganda putri Indonesia, Greysia Polii dan Apriyani Rahayu di ajang Olimpiade Tokyo 2020.
Greysia Polii-Apriyani Rahayu akhirnya membawa medali emas untuk pertama bagi Indonesia di setelah mengalahkan wakil China, Chen Qingchen-Jia Yifan di final.
Baca Juga: Pecah Rekor di Olimpiade Tokyo, Kasus Covid Bertambah Menjadi 2.848
Kemenangan Greysia Polii dan Apriyani Rahayu dalam ajang bergengsi ini menjadi rekor baru bagi Indonesia.
Dalam olimpiade terakhir, pemain bulu tangkis pasangan ganda putri tersebut hanya lolos ke perempatfinal di Olimpiade Rio de Janeiro 2016.
Baca Juga: Pemerintah Impor Regdanvimab, Terapi Antibodi Monoklonal untuk Percepat Kesembuhan Pasien Covid-19
Terlepas dari prestasi hebat pasangan ganda putri Indonesia ini, Greysia Polii dan Apriyani Rahayu membagikan cara menjaga kesehatan selama pandemi Covid-19.
Dirangkum dari laman resmi Djarum Badminton, Greysia memberikan tips menjaga kesehatan dan kebersihan selama pandemi Covid-19.
"Saya mengimbau dan mengingatkan kepada semuanya untuk tetap menjaga kesehatan dan kebersihan di tengah kondisi sekarang ini."
"Jangan lupa mencuci tangan, makan makanan bergizi secara teratur dan sementara hindari kontak langsung dengan orang-orang sesuai dengan yang dianjurkan," tutur Greysia Polii, Maret 2020.
Sementara itu, tak jauh berbeda dengan yang dilakukan Apriyani Rahayu.
Baca Juga: 10 Kegiatan yang Bisa Menjadi Penularan Virus Corona, Berisiko Tinggi!
Melalui akun Instagram-nya, Apriyani memberikan tips menjaga kesehatan saat pandemi seperti ini.
"Jaga kesehatan dan jangan lupa berolahraga ya semua!!???????? #MyHomeCourt #StayActive #TeamVictor," tulis Apriyani.
Tak hanya itu, salah satu pemain bulutangkis termuda dalam Olimpiade Tokyo 2020 tersebut juga menambahkan aktivitas yang dilakukan selama di lingkungan pelatnas PBSI, Cipayung, Jakarta Timur.
"Selama pandemi Covid-19 ini tetap latihan seperti biasa tapi sehari dua kali, terus intensitasnya diturunin enggak seperti biasanya."
"Selebihnya enggak ngapa-ngapain di asrama. Cuma abis latihan pasti nyuci baju, kaya gitu sih."
"Terus kaya banyak kumpul sama teman-teman soalnya kan enggak ngapa-ngapain jadi biar enggak berasa bosan juga," ujarnya dikutip dari Tribunnews.com, Jumat(8/5/2020).
Sementara, demi menjaga kesehatan mental selama pandemi Covid-19, Apriyani juga menyempatkan diri untuk menonton drama Korea.
"Banyak sih kaya nonton. Kemarin baru selesai nonton drakor. Saya suka drakor karena seru juga, enggak berasa gitu terus tiba-tiba udah sore aja, terus tiba-tiba udah malam. Kalau nonton drakor itu kan banyak episodenya, jadi enggak terasa," tambahnya.
Bahkan, Apriyani juga sering meluangkan waktu untuk keluarganya di rumah.
"Sering video call sih sama keluarga, terus juga sering cerita-cerita keseharian di sini. Kami juga membicarakan soal perkembangan Covid-19."
"Saya banyak cerita soal makanan di sini yang memang harus dikontrol. Pola makannya di sini memang tetap harus dijaga, enggak boleh sembarangan karena harus menjaga badan juga, menjaga berat badan supaya tetap stabil," ujar atlet kelahiran Lawulo, Kendari, Sulawesi Tenggara.
Terlepas dari itu, baik Greysia Polii maupun Apriyani Rahayu tetap menyarankan agar tetap semangat dan selalu menjaga kebersihan.
"Saya yakin kita semua, Indonesia bisa melewati kondisi ini dengan baik-baik saja. Semangat!" tandas Greysia.
Itulah beberapa tips menjaga kesehatan selama pandemi Covid-19 a la ganda putri Indonesia, Greysia Polii dan Apriyani Rahayu. (*)
#hadapicorona