GridHEALTH.id - Saat ingus di dalam hidung mengental dan tidak bisa dikluarkan, kita tentu akan tersiksa dibuatnya.
Hal ini pun sama saat hidung kita tersumbat.
Untuk diketahui, saat hidung tersumbat bisa dikarenakan jaringan di dalam hidung bengkak. Pembengkakan ini disebabkan oleh pembuluh darah yang meradang.
Untuk mengencerkan ingus di dalam hidung, supaya napas kembali plong, tidak melulu harus minum obat dari apotek atau toko obat.
Ada baiknya kita mengataisnya dengan cara sederhana terlebih dahulu tanpa obat seperti berikut ini yang dilansir dari mountsinai pada artikel 'Stuffy or runny nose'.
Perawatan rumahan
Menemukan cara untuk mengencerkan ingus akan membantu mengeluarkannya dari hidung dan sinus, juga meredakan gejala.
Minum banyak cairan bening adalah salah satu cara yang mujarab, selain itu;
Baca Juga: Luka Bekas Jahitan Pasca Melahirkan Rawan Infeksi, Jangan Digaruk