5 Keistimewaan Air Rebusan Kemiri, Salah Satunya Tingkatkan Kekebalan Tubuh Karena Kaya Vitamin C dan E

GridHEALTH.id - Siapa yang tidak kenal dengan kemiri. Rempah-rempah satu ini dipercaya bisa membuat rambut bayi sumber dan hitam mengkilat.

Tapi tahukah, kemiri adalah rempah-rempah yang sering dijadikan bumbu masakan.

Karenanya kemiri biasanya selalu dijumpai di dapur.

Baca Juga: Infeksi Bakteri Shigella Mengintai Kapan Saja, Cegah Kebiasaan Bayi Memasukkan Tangan ke Dalam Mulut

Kemir yang nama latinnya Aleurites moluccanus, banya juga yang menggunakannya sebagai obat dan suplemen kesehatan home made.

Salah satunya yang paling mudah dibuat adalah air rebusan kemiri.

Untuk membuat air rebusan kemiri, cukup lakukan hal berikut ini:

* Ambil 3-4 kemiri, cuci bersih. Jangan lupa siapkan air dan didihkan di atas kompor.

* Setelah air mendidih, masukkan kemiri, tunggu hingga warna airnya berubah.

* Pisahkan antara kemiri dan airnya, minum air rebusan kemiri selagi hangat.

Adapun manfaat kesehatannya yang bisa didapatkan, antaralain;

Baca Juga: Dikabarkan Hilang Ingatan Usai Operasi Otak, Kuasa Hukum Tersangka Korupsi Masjid Sriwijaya Membantah

1. Mengatasi infeksi jamur

Punya masalah dengan panu, kadas, kurap? Coba minum air rebusan kemiri.

Dijamin setelahnya Moms akan terhindar dari masalah kulit.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin E dan vitamin C yang membuat air rebusan kemiri bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Selain itu air rebusan kemiri juga memiliki kandungan antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas. Sehingga tubuh terhindar dari berbagai virus dan bakteri.

3. Mengobati penyakit jantung

Baca Juga: Ingin Gigi Tetap Sehat dan Terawat? Lakukan 5 Tips Mudah Ini di Rumah

Buat Dads yang kini berjuang menyembuhkan penyakit jantung, coba saja minum air rebusan kemiri.

Ini karena kemiri memiliki kandungan potasium yang bisa membuat darah mengalir bebas ke seluruh sistem tubuh. Sehingga hal ini berperan penting untuk menurunkan tekanan.

4. Melancarkan pencernaan

Kemiri juga mengandung serat yang bagus untuk pencernaan kita.

Baca Juga: Kabar Gembira bagi Semua Pelajar, Menteri Nadiem; Siswa yang Belum Divaksin Tetap Bisa Sekolah Tatap Muka, Ini Syaratnya

Dengan rutin minum air rebusan kemiri Moms akan terhindar dari masalah pencernaan seperti sembelit.

5. Mengatasi peradangan

Karena kemiri memiliki kandungan anti-inflamasi, minum air rebusan kemiri bisa mengatasi peradangan.

Minyak dalam kemiri berperan penting dalam menenangkan otot dan sendi.(*)

Baca Juga: Peneliti Menemukan Peningkatan Risiko Infeksi Bakteri Jika Makanan Terkena Cahaya

 Artikel ini telah publish di nakita.id, dengan judul; Kebanyakan Orang Pasti Tak Tahu Jika Rutin Minum Air Rebusan Kemiri Adalah Kunci Sehat dan Panjang Umur, Begini Penjelasan dan Cara Membuatnya