Dari banyak makanan yang termasuk dalam penelitian ini, kopi, sayuran, dan ASI mengurangi risiko Covid-19 sebesar 10 %.
Sementara itu, hasil penelitian itu juga menunjukkan bahwa risiko Covid-19 dapat meningkat sebanyak 10% ketika seseorang mengonsumsi daging olahan, seperti di hotdog setiap hari, meski setengah porsi.
Selain meningkatkan risiko Covid-19, terbiasa mengonsumsi daging olahan juga bisa membuat berat badan dan risiko penyakit jantung meningkat.
Terlebih jika daging olahan diolah dengan cara yang tidak sehat seperti digoreng.
Hal itulah yang membuat inflamasi akibat virus corona semakin bertambah parah.
Melihat penelitian tersebut, artinya kita perlu memerhatikan jenis makanan yang dikonsumsi beserta cara mengolahnya.
Juga agar nutrisi yang terkandung dalam makanan bergizi tak hilang, cobalah untuk mengukus atau merebusnya.
Dengan begitu, kebutuhan tubuh akan nutrisi bisa tetap terjaga.
Selain itu, jangan lupa untuk rajin olahraga.
Baca Juga: 12 Fakta Tentang MERS-CoV yang Juga Disebabkan oleh Virus Corona