GridHEALTH.id - Teh daun alpukat mungkin masih asing bagi kebanyakan orang.
Namun tahukah bahwa teh daun alpukat rupanya memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Dimana salah satunya adalah penurun asam urat.
Ini tentunya bisa menjadi alternatif bagi penderita asam urat yang ingin mengobati penyakitnya dengan bahan alami.
Hal itu seperti diungkap buku berjudul Daun-daun dan Buah-buahan Penumpas Penyakit karya Lia Ernawati seperti dilansir dari Kontan.co.id (14/9/2021).
Dalam buku tersebut disebutkan bahwa daun alpukat mengandung saponin, alkaloida, flavonoid, polifenol, quersetin, dan gula alkohit persiit.
Dimana semua kandungannya itulah yang membuat daun alpukat bermanfaat meredakan asam urat.
Baca Juga: Lagi Tren Kopi Dicampur Alpukat, Ini Manfaatnya Untuk Kesehatan
Sementara itu, melansir dari buku berjudul 1001 Resep Herbal, untuk meracik teh daun alpukat untuk redakan asam urat cukup mudah.
Cukup sediakan tujuh lembar daun alpukat segar dan air tiga gelas.
Cuci dan rebus sampai mendidih sampai menyisahkan air sekitar satu gelas.
Dinginkan, saring, lalu minum teh daun alpukat tersebut dua kali sehari masing-masing setengah gelas.
Sebaiknya minum teh daun alpukat ini secara rutin untuk merasakan efektifitasnya.
Sebagai catatan, orang yang memiliki penyakit asam urat tinggi juga jangan lupa untuk menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi.
Hal ini dilakukan agar kadar asam urat tinggi kandas mencapai nilai normal.
Diketahui asam urat tinggi sering dikaitkan dengan kondisi yang disebut gout.
Baca Juga: Penyandang Diabetes Rutin Sarapan Alpukat, Rasakan 5 Khasiatnya Ini
Dikutip dari Mayo Clinic (6/3/2021) dijelaskan bahwa penyakit asam urat termasuk bentuk radang sendi yang umum dan kompleks.
Penyakit ini ditandai dengan munculnya nyeri yang tiba-tiba parah, bengkak, kemerahan, dan nyeri di satu atau lebih persendian.
Biasanya sendi yang terkena asam urat akan memicu bengkak, terasa panas dan sangat sakit tidak tertahankan.
Penyakit asam urat sendiri merupakan penyakit kambuhan.
Sehingga penderitanya bisa kembali terserang asam urat jika tidak menghindari pemicu penyakitnya.(*)
Baca Juga: Atasi Rambut Kering Tanpa Harus Perawatan Mahal, Hanya Andalkan Minyak Kelapa dan Alpukat
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL