GridHEALTH.id - Bagi kebanyakan orang daun pandan dikenal sebagai pewarna atau penambah cita rasa makanan.
Namun lebih jauh, daun pandan rupanya sejak dulu kerap digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai macam masalah kesehatan.
Hal ini dikarenakan daun pandan adalah sumber vitamin dan antioksidan yang sangat baik.
Melansir laman WebMD, beberapa vitamin dan antioksidan dalam pandan seperti Beta karoten, Vitamin C, Tiamin, Riboflavin, dan Niasin.
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, banyak khasiat obat alami daun pandan untuk kesehatan yang berpotensial dan telah ditemukan, diantaranya meliputi:
Baca Juga: Khasiat Obat Alami Daun Kelor Untuk Pria, Prostat Sehat, Atasi Masalah Disfungsi Ereksi
1. Pereda nyeri sendi dan arthritis
Obat tradisional menghargai pandan karena perannya dalam menghilangkan rasa sakit, terutama radang sendi dan nyeri sendi.
Para peneliti telah menemukan bahwa minyak yang terbuat dari ekstrak pandan kaya akan fitokimia yang dikenal dapat meredakan gejala radang sendi.
Sebagai manfaat tambahan, mereka juga dapat membantu meringankan sakit kepala dan sakit telinga.
2. Pencegahan penyakit jantung
Studi mendukung klaim bahwa daun pandan baik untuk jantung.
Memang, daun pandan ditemukan sebagai sumber karotenoid, kelas antioksidan yang sangat baik.
Ini juga dikenal untuk mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak.
Baca Juga: 6 Khasiat Daun Sirsak Untuk Kesehatan, Tapi Ingat Perhatikan Cara Mengonsumsinya
3. Perawatan kulit
Di Asia Tenggara, daun pandan yang dikeringkan dan dihancurkan sering digunakan sebagai pengobatan topikal untuk luka bakar ringan, terbakar sinar matahari, dan masalah kulit lainnya.
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, penelitian awal menunjukkan bahwa asam tanat dalam pandan memberikan tindakan pendinginan yang cepat untuk luka bakar ringan.
4. Mengontrol gula garah
Mengonsumsi pandan dapat membantu orang mengontrol gula darah mereka dengan lebih baik setelah makan.
Meski diperlukan lebih banyak penelitian, tetapi beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa orang yang minum teh pandan setelah makan memiliki gula darah lebih rendah daripada orang yang tidak.
Itulah beberapa khasiat dari obat alami daun pandan. Tertarik untuk mecoba.(*)
Baca Juga: Manfaat Buah Tanaman Pandan, Ternyata Bisa Mengusir Gangguan Lambung