GridHEALTH.id - Seluruh umat tentu tahu betapa lezat dan nikmatnya masakan padang.
Tahu kah dalam setiap hidangan masakan padang alia snasi padang, ada satu menu wajib yang selalu ada.
Orang mau pesan dengan menu apapun, menu yang satu ini selalu ikut dihidangkan oleh penjual masakan padang.
Menu wajib dan khas masakan padang tersebut berwarna hijau, dan mudah sekali ditemukan di Indonesia.
Tahu kah apa itu?
Baca Juga: Download Serifikat Vaksin Covid-19 Bisa Lewat ChatBot WhatsApp
Ya, tidak lain dan tidak bukan daun singkong rebus.
Ternyata, air rebusan daun singkong mempunyai kahsiat yang luar biasa.
Sekali mencoba, banyak orang yang mengaku ketagihan.
Memang bukan karena rasanya yang enak, seperti nasi padang.
Banyak yang ketagihan karena khasiatnya yang wow.
Untuk merasakan manfaatnya, kita bisa rebus daun singkong bersama 3 gelas air.
Baca Juga: Luka Diabetes, Kapan Harus ke Dokter Agar Terhindar dari Komplikasi
Biarkan airnya mendidih dan menyusut hingga menjadi 1 gelas, lalu minum airnya di pagi hari untuk merasakan berjuta manfaat.
Beberapa waktu lalu, SajianSedap.com (12/11/2021) mengulasnya. Nah berikut ini khasiat air rebusan daun singkong, yang banyak tidak diketahui oleh banyak orang.
1. Membantu diet
Daun singkong itu punya kalori yang super rendah!
Belum lagi ada kandungan serat dan protein yang bikin pencernaan jadi lancar, tapi bikin perut juga tetap kenyang dalam jangka panjang.
2. Penambah darah
Berkat kandungan zat besinya yang tinggi, yang berperan besar dalam pembentukan sel darah merah, rebusan air daun singkong bisa membantu kita menambah darah.
3. Meningkat energi
Baca Juga: Cukup Oleskan Bahan Alami Ini, Salah Satunya Minyak Kelapa, Komedo pun Hilang
Enggak perlu takut jadi lemas habis minum air rebusan daun singkong.
Karena nyatanya, air rebusan daun singkong bisa langsung meningkatkan energi tubuh kita secara drastis.
4. Tingkat kekebalan tubuh
Kandungan vitamin dan mineral yang sudah disebutkan di atas memang dikhususkan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Healthy Move, 4 Latihan Terbaik Meratakan dan Mengencangkan Perut
5. Antioksidan
Tubuh kita sangat membutuhkan antioksidan untuk menghalau penyakit, radikal bebas, dan pembuang racun dalam tubuh.
Dengan kata lain, dengan meminum air rebusan daun singkong yang penuh antioksidan, kita bisa terhindar dari beragam penyakit, kanker, hingga masalah kulit yang jadi momok zaman sekarang.(*)
Baca Juga: Gejala Brittle Diabetes, Penyebab Gula Darah Naik Turun Tidak Stabil