GridHEALTH.id - Para pemula maupun pelari profesional pastinya ingin mengenakan sepatu terbaik saat lari agar kakinya tetap nyaman.
Ada beragam merek dan model sepatu lari dengan berbagai macam fitur yang berbeda, karena sepatu terbaik untuk kita, belum tentu terbaik untuk pelari lainnya.
Bagi pelari pemula, melalui waktu dan pengalaman, kita akan menemukan sepatu lari yang ideal.
Tetapi bisa saja pilihan itu berubah ketika kita berlari lebih banyak, menargetkan tujuan yang berbeda, atau mencampuradukkan medan.
Ted Ballingham, seorang pelari maraton berpengalaman membagikan tipsnya ketika memilih sepatu untuk berlari (ataupun hanya berjalan!). Meskipun kita pemula, bolehlah kita mengikuti sarannya;
1. Selalu beli di toko sepatu olahraga yang punya reputasi bagus
Biasanya di toko sepatu, apalagi yang mengkhususkan pada sepatu olahraga, para stafnya sudah dilatih khusus untuk membantu konsumen.
Baca Juga: Healthy Move, Ikut Lari Virtual yang Juga Bisa Melangsingkan
Baca Juga: Mengenal Virus Nipah, Virus yang Menyebar di Antara Hewan dan Manusia
Seperti menjelaskan perbedaan jenis sepatu, model, hingga harga yang sesuai untuk kantong. Bahkan menjelaskan trik mengikat tali sepatu yang tepat dan aman.