Penyebab selulit di lengan
Selulit dapat berkembang di area tubuh mana pun.
Namun, sering kali terjadi di daerah yang sudah memiliki tingkat jaringan lemak alami yang lebih tinggi, seperti bagian belakang paha.
Jaringan lemak yang ada di sekitar lengan atas dapat mengembangkan selulit.
Tidak ada satu pun penyebab selulit di lengan, tetapi semakin dalam jaringan lemak yang Anda miliki di area tersebut, semakin besar risiko Anda memiliki selulit di lengan.
Selain itu, faktor risiko lain untuk selulit di lengan meliputi:
- jenis kelamin, wanita lebih rawan untuk memiliki selulit daripada pria
- kadar estrogen tinggi
- peningkatan kadar jaringan lemak dari fluktuasi berat badan
- hilangnya kolagen, terutama seiring bertambahnya usia
- penipisan kulit di epidermis (lapisan luar) yang dapat menyebabkan jaringan lemak lebih menonjol
- riwayat keluarga selulit
- peningkatan peradangan atau sirkulasi yang buruk dalam tubuh
Cara menghilangkan selulit di lengan
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan selulit di lengan.
Namun perlu dicatat bahwa cara ini tidak instan, perlu ketekunan dan konsistensi dalam melakukannya.
Olahraga
Olahraga adalah salah satu cara utama untuk menghilangkan selulit di lengan.
Saat Anda mengecilkan sel lemak dan membangun lebih banyak otot, ukuran selulit akan menyusut. Latihan lengan dapat membantu membangun otot.
Selain itu, latihan aerobik cenderung paling efektif menghilangkan selulit di seluruh area tubuh.
Anda tidak hanya akan membakar lemak dan mendapatkan kekuatan, tetapi olahraga teratur juga membantu membangun elastisitas kulit, serta fleksibilitas Anda secara keseluruhan.
Baca Juga: 5 Bahan Alami Ini Terbukti Ampuh Hilangkan Selulit Setelah Melahirkan