GridHEALTH.id - Rasa lesu, muram, dan marah ternyata bisa dipengaruhi oleh makanan apa yang sering kita konsumsi.
Hal itu seperti diungkap sebuah studi yang dimuat dalam jurnal PLOS One, dilansir dari Kompas.com (26/12/2021).
Dimana studi tersebut mengungkap bahwa makanan yang dikonsumsi tidak hanya akan memengaruhi kesehatan fisik, melainkan juga mental.
Makanan dan minuman tertentu bisa memberikan energi, sedangkan jenis lainnya justru membuat kita lesu, muram, dan marah.
Lantas makanan apakah yang bisa menyebabkan seseorang merasa stres dan marah?
Baca Juga: 4 Jenis Tekanan Darah Rendah dan Daftar Makanan untuk Mengatasinya