GridHEALTH.id - Setelah punya anak, tak sedikit pasangan suami istri yang kekurangan waktu untuk bercinta.
Padahal hal itu, tetap penting dilakukan untuk membuat hubungan dengan pasangan semakin intim dan harmonis.
Selain itu jika dilihat dari sisi medis, bercinta secara rutin dengan pasangan dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan menjaga kesehatan jantung.
Dikutip dari laman pharmeacy.in, bercinta juga dapat mengurangi risiko gula darah, membakar kalori, dan meningkatkan libido.
Jika kita mengalami masalah waktu bercinta tersebut, tenang, sebab ada beberapa tips yang bisa dilakukan.
Melansir laman Cafe Mom (18/7/2014), berikut 10 tips bercinta diwaktu sempit yang bisa dilakukan, terutama bagi mereka yang sudah memiliki anak.
1. Berfantasi sebelumnya
Bercinta tidak harus dimulai saat kita melepas pakaian, tapi itu terjadi segera setelah pikiran kita pergi ke sana.
Jika kita merasa bergairah namun terganggu dan berharap untuk segera bertemu dengan pasangan, pikirkan skenario seksi sebelum itu terjadi.
“Memvisualisasikan keintiman sebelum bercinta akan meningkatkan tingkat gairah dan membuat kita lebih dekat dengan kepuasan seksual,” kata Dr. Scott Haltzman, asisten profesor psikiatri di Brown University dan penulis The Secrets of Happily Married Men.
2. Jangan terlalu berharap untuk orgasme
Pendidik seks dan pendiri Touch of Flavour, Cassie Fuller mengatakan tips terpentingnya dalam bercinta diwaktu sempit adalah melupakan orgasme.
"Jika kita hanya memiliki beberapa menit untuk bermain-main, bersenang-senanglah dengannya," saran Fuller.
"Jangan mencoba memaksakan orgasme. Rata-rata wanita membutuhkan 15 hingga 30 menit untuk mencapai klimaks, jadi ... jika kita menjadikan orgasme sebagai tujuan, kita hanya akan membuat satu sama lain frustrasi."
Baca Juga: Bikin Suami 'Klepek-klepek', Ini 10 Tips Bercinta Malam Pertama
3. Menggoda terlebih dahulu
Kita bisa membuat bercinta diwaktu sempit menjadi berkesan dengan saling menggoda sebelumnya.
Memberi tahu dia bahwa kita adalah bagian dari kesenangan dan sudah siap bermain akan membuat sesi bercinta lebih intim lagi.
4. Bercinta di sore hari
Debbie Tideman, penulis The X Spot Orgasm, menyarankan bercinta di sore hari ketika dorongan seks biasanya mencapai puncaknya. Atau mungkin saat waktu tidur siang anak-anak.
5. Bercinta di pagi hari
Kita bisa memanfaatkan kondisi unik suami yang sering bangun pagi. Dimana waktu tersebut gairah seksual pria bisa mencapai puncaknya.
Bersenang-senanglah jika kita berhasil bangun sebelum anak-anak terbangun.
6. Naikkan volume di sekitar
Cosmo berkata jika kita akan melakukan sesi bercinta singkat, tingkatkan intensitasnya.
"Untuk memperkuat quickie yang sudah intens, tingkatkan semua perilaku. Jika kita biasanya menggigit telinganya, gigit dia dengan lembut. Tukarkan belaian pantatnya dengan tamparan keras."
7. Konsentrasi
Tetap fokus dalam bercinta, ini akan berakhir sebelum kita menyadarinya, jadi jangan biarkan pikiran kita mengembara.
"Apakah kita mencoba mencapai klimaks sebelum bayi bangun atau sebelum daging panggang keluar dari oven, atau mencoba memaksimalkan waktu mandi sebelum anak menggedor pintu, quickie adalah latihan yang bagus dalam kekuatan. konsentrasi," kata pelatih hubungan Denise J. Charles, penulis buku How To Have Mind-Blowing Sex Without Losing Your Brain.
"Jika kita ingin bermain keras dalam seks dalam waktu singkat, maka itu akan melibatkan setiap serat antusias dari keberadaan kita; tidak ada larangan!"
Baca Juga: Aman dan Tidak Berisiko, Ini 4 Pilihan Posisi Bercinta Saat Hamil Muda
8. Redupkan suara tempat tidur
Kencangkan bingkai tempat tidur dan jauhkan dari dinding sehingga anak-anak tidak mendengar suara mencicit yang menandakan itu.
Tentu kita tidak ingin membangunkan siapa pun atau menarik perhatian siapapun.
Mungkin menyalakan TV, musik atau kipas yang keras bisa membantu.
9. Gunakan pelumas
Pendidik seks Cassie Fuller merekomendasikan penggunaan beberapa jenis pelumas untuk sesi bercinta yang terdesak waktu.
"Jika kita mencoba melakukan quickie, kemungkinan besar kita tidak punya cukup waktu untuk menghangatkan dan membasahinya (foreplay)," jelasnya.
"Ini adalah solusi yang mudah: Gunakan sedikit pelumas. Berhubungan seks, terutama seks cepat, tanpa pelumasan yang tepat dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan gesekan. Kita tidak ingin gulungan lima menit di atas jerami menjadi sesuatu yang membuat seseorang atau kalian berdua tidak nyaman sepanjang hari, bukan?"
10. Coba posisi baru
Posisi yang tepat bisa membuat bercinta diwaktu sempit lebih memuaskan, jadi ini kesempatan bagus untuk mencoba posisi yang baru. Misalnya seperti bersandar pada kursi, meja, atau dinding dan biarkan dia masuk dari belakang.
11. Gunakan sex toys
Mengapa tidak memasukkan vibrator ke dalam sesi bercinta diwaktu sempit kita? Itu bisa membuat sesi bercinta kita lebih mendebarkan.
12. Tetap kenakan sebagian pakaian
"Kita tidak punya banyak waktu, jadi mengapa menyia-nyiakannya untuk melepas pakaian yang harus dipakai kembali? Ada banyak posisi bagus dan hal menyenangkan yang bisa dilakukan sambil tetap berpakaian," kata pendidik seks, Cassie Fuller.
Plus, berpakaian sebagian bisa memicu gairah seksual karena apa yang tidak bisa dilihat.
Itulah 12 tips bercita diwaktu sempit yang bisa kita coba bersama pasangan. Selamat mencoba! (*)
Baca Juga: 5 Jenis Makanan Perlu Dihindari Sebelum Bercinta, Penyebab Gairah Seksual Hilang Mendadak