GridHEALTH.id - Siapa sangka rambut jagung ternyata bisa sangat bermanfaat bagi penyandang diabetes.
Hal ini tak terlepas dari khasiatnya yang mampu mengontrol kadar gula darah (glukosa).
Diketahui penyandang diabetes sangat kesulitan dalam mengontrol gula darahnya.
Padahal jika gula darah samapi tidak terkontrol mereka berisiko terkena komplikasi yang bisa berakibat fatal.
Bahkan tak sedikit yang berujung dengan kematian karena komplikasi tersebut menyerang organ-organ penting tubuh mereka.
Dikutip dari Mayo Clinic (30/10/2020), adapun tiga komplikasi diabetes yang paling banyak terjadi dan sering membuat pasien meninggal dunia di antaranya penyakit jantung, stroke, penyakit liver, dan penyakit ginjal.
Sementara itu terkait khasiat rambut jagung dalam mengontrol gula darah, ini diungkap dalam buku berjudul "Bebas diabetes ala hembing", seperti dilansir dari laman Kontan.co.id (14/3/2021).
Dalam buku tersebut dijelaskan bahwa rambut jagung menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan salah satunya adalah mengobati diabetes melitus.
Dimana rambut jagung mengandung potassium nitrat, vitamin K, volatil alkaloid, asam yashushu, stigmasterol, dan beta-sitosterol.
Baca Juga: 10 Tips Perawatan Gigi Pada Penyandang Diabetes Untuk Mencegah Kerusakan
Selain itu, rambut jagung juga memiliki efek farmakologis diuretik alias peluruh kecing, penurun panas, menetralisir hati, dan melancarkan pengeluaran empedu.
Untuk merasakan manfaat rambut jagung sebagai obat herbal diabetes melitus terbilang mudah.
Kita cukup siapkan 30 gram - 50 gram rambut jagung dan air secukupnya.
Kemudian rebus rambut jagung sampai mendidih, dinginkan lalu minum.
Selain minum air rebusan rambut jagung secara rutin, penyandang diabetes sebaiknya menghindari konsumsi makanan dan minuman yang memicu naiknya gula darah serta olahraga secara rutin.
Baca Juga: 4 Hal Ini Bisa Buat Penyandang Diabetes Sakit Perut, Ketahui Cara Mengatasinya
Berikut, tips untuk mencegah komplikasi diabetes diantaranya meliputi:
1. Menurunkan berat badan ekstra
2. Lebih aktif secara fisik
3. Makan makanan nabati yang sehat
4. Makan lemak sehat
5. Lewati diet fad atau diet mode yang sedang tren, dan buat pilihan yang lebih sehat untuk pribadi dengan bimbingan ahli gizi.(*)
Baca Juga: Lemak Perut Berisiko Datangkan Penyakit, Ini Cara Mudah Menguranginya