GridHEALTH.id - Puasa 2022 tinggal beberapa minggu ke depan.
Dimana mengacu SKB 3 menteri yang diteken Rabu (22/9/2021) lalu, Hari Raya Idul Fitri 1443 Hijriah jatuh pada tanggal 2-3 Mei 2022.
Namun terlepas dari itu, bagi orangtua yang akan mulai mengajarkan anaknya untuk berpuasa mengetahui persiapan yang mesti dilakukan.
Diketahui ada tantangan tersendiri bagi orangtua saat mulai mengajarkan anak berpuasa.
Salah satunya seperti anak yang masih kesulitan dalam menahan rasa lapar dan haus.
Lantas persiapan puasa apa saja supaya anak kuat menahan rasa lapar dan haus?
Secara medis, tidak ada batasan rekomendasi kapan anak harus mulai berpuasa.
Jadi ini mengacunya ke aturan agama yang disesuaikan dengan kondisi anak masing-masing.
Namun menurut psikolog Ayoe Sutomo, orangtua sudah bisa mengenalkan konsep puasa pada anak sejak usia 4 tahun.
Baca Juga: Puasa Berintim-intin Pasca Melahirkan Bukan 40 Hari, Tapi 90 Hari
Orangtua bisa mengajak anak untuk ikut sahur dan berbuka, serta menahan lapar dan haus selama beberapa jam.
"Baru di usia 6-7 tahun anak diajarkan konsep puasa yang lebih serius, bisa didorong untuk puasa sehari penuh," kata Ayoe dikutip dari Kompas.com (113/4/2021)