Kita cukup mengolah daun pepaya sebagai minuman jus.
Jus daun pepaya bekerja sangat baik untuk memperlancar aliran menstruasi dan mengurangi rasa sakit.
Baca Juga: Diet Sehat Selama Menstruasi , Makan Sesuai Siklus Untuk Mengatasi PMS
Minum jus ini juga menurunkan gejala nyeri haid.
Sifat penyembuhannya yang kuat menyeimbangkan hormon, dan mengatur siklus menstruasi.
Untuk membuat jus tersebut kita cukup satu lembar daun pepaya, sejumput garam dan asam jawa, campur semuanya dalam segelas air dan blender.
Jus ini akan sangat meringankan rasa sakit yang dialami saat menstruasi.(*)