GridHEALTH.id - Menstruasi adalah rutinitas bulanan yang akan dialami oleh perempuan subur dan sehat.
Karenanya bersyukurlah jika bisa merasakan menstruasi setiap bulan.
Tapi memang tidak bisa dipungkiri menjelang menstruasi datang ada saja hal yang menganggu bahkan menyiksa.
Salah satunya adalah nyeri payudara.
Jadi jika mengeluhkan payudara nyeri menjelang menstruasi artinya tidak sendiri.
Semua perempuan yang menstruasi umumnya mengalami hal tersebut.
Walau hal umum, tapi tidak sedikit hingga saat ini banyak perempuan yang tidak merasa nyaman karena nyeri payudara menjelang menstruasi.
Bahkan banyak juga yang takut karena hal tersebut.
Jika itu yang dirasakan, sekali lagi jangan khawatir.
Baca Juga: Cara Alami Turunkan Darah Tinggi, Salah Satunya Makan Cokelat
Nyeri payudara menjelang menstruasi wajar. Jadi harus dinikmati.
Adapun penyebab nyeri payudara menjelang menstruasi disebutkan karena adanya perubahan hormon yang menyebabkan perubahan pada saluran dan lobulus payudara.
Penting diketahui, payudara memiliki sekitar lima belas hingga dua puluh lobulus yang bercabang menjadi lobulus yang lebih kecil.
Setiap lobus berujung pada sebuah bola dan cairan susu berasal dari dalam bola tersebut, yang sebelumnya dibawa melalui saluran susu ke arah puting.
Nah, munculnya nyeri payudara biasanya dimulai selama setengah bagian kedua siklus menstruasi.
Itu artinya saat produksi estrigen meningkat dan memuncak tepat sebelum pertengahan siklus.
Maka produksi estrogen menyebabkan terjadinya pelebaran saluran susu.
Setelah hal tersebut, tepat sebelum menstruasi, hormon lain mengalami titik puncak.
Hormon tersebut adalah progesteron, yang kemudian menyebabkan pembesaran lobulus payudara.
Baca Juga: Aturan Perjalanan Dilonggarkan, Ini Tips Aman Berpergian dari Satgas Covid-19
Hal ini yang selanjutnya menyebabkan ukuran payudara bertambah dan menimbulkan rasa nyeri.
Nyeri payudara pra-menstruasi bisa terasa ringan atau sangat parah.
Pada perempuan yang menggunakan pil KB biasanya tidak mengalami nyeri akut.
Namun, ada pula beberapa perempuan yang merasakan bertambah nyeri pada payudara pra-menstruasi ketika mereka mengonsumsi kafein.
Adapun untuk mengurangi nyeri payudara yang mendera saat menstruasi, dapat dikurangi dengan mengonsumsi obat antiradang sederhana.
Namun, jika nyeri terlalu akut, segeralah konsultasi ke dokter.(*)
Baca Juga: Alasan Logis dan Ilmiah Mengonsumsi Daging Merah Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan
Artikel ini telah publish di nakita.id, dengan judul; Alasan Mengapa Payudara Nyeri Menjelang Menstruasi