GridHEALTH.id - Lengkuas tentunya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat di Indonesia.
Diketahui bahan alami ini kerap kali dimanfaatkan sebagai rempah untuk memasak makanan.
Selain itu, lengkuas juga dikenal memiliki khasiat untuk kesehatan yang luar biasa.
Menurut laman netmeds.com (19/1/2021), lengkuas mengandung banyak fitonutrien dan antioksidan yang bermanfaat, yang menurunkan peradangan dalam tubuh dan melawan kerusakan akibat radikal bebas untuk mencegah kanker.
Ini juga kaya serat makanan, vitamin A dan vitamin C, masing-masing untuk meningkatkan pencernaan, penglihatan optimal, dan meningkatkan kekebalan.
Melihat kandungannya tersebut, tak heran jika lengkuas jadi salah satu bahan alami yang dimanfaatkan masyarakat di tanah air sebagai jamu.
Melansir laman budi.kemdikbud.go.id, lengkuas (Languas galanga) merupakan salah satu tanaman yang telah digunakan di dunia pengobatan sejak sekitar abad ke-6.
Tanaman ini masuk ke Indonesia pertama kali di daerah Palembang, Sumatera Selatan.
Menurut penjelasan Marco Pollo, orang-orang Jawa baru menanam dan memperjualbelikan lengkuas pada abad ke-13.
Baca Juga: Pasien Covid-19 dengan Komorbid Terttinggi adalah Hipertensi, Kaleidoskop Kesehatan 2021
Lengkuas diolah dalam bentuk jamu yang disebut kudu laos.
Jamu ini memiliki fungsi untuk masalah lambung, masuk angin, dan untuk meningkatkan nafsu makan.
Ramuan jamu kudu laos terdiri atas bawang putih, mengkudu, merica putih, buah asam, gula pasir, gula jawa, dan garam.
Bawang putih berfungsi sebagai antiseptik, antibakteri, dan antiinflamasi.
Mengkudu direkomendasikan untuk masalah hati.
Baca Juga: Masih Suka Minum Jamu? Dokter Temukan Pasien Gagal Ginjal yang Tadinya Sering Minum Jamu Pegal Linu
Sementara itu, merica putih digunakan untuk menghangatkan tubuh, dan buah asam yang mengandung vitamin B, baik digunakan untuk masuk angin dan diare.
Selain itu, terdapat ramuan yang terdiri atas lengkuas, daun lengkuas, dan merica putih.
Manfaat dari ramuan jamu laos ini baik digunakan untuk orang yang memiliki masalah kulit seperti herpes.
Itulah berbagai khasiat jamu kudu laos untuk kesehatan.
Tertarik untuk mencoba?(*)