GridHEALTH.id - Air nabeez bisa jadi menu buka puasa yang baik untuk kesehatan tubuh.
Diketahui air nabeez sendiri merupakan air yang dihasilkan dari rendaman buah kurma atau kismis.
Minuman ini disebut sebagai salah satu minuman kegemaran Rasulullah SAW.
Ada beberapa hadist yang menyebutkan tentang cara membuat air nabeez ini, salah satunya riwayat dari Imam Muslim sebagai berikut :
Dari Aisyah dia berkata, “Kami biasa membuat perasa untuk Rasulullah di dalam air minum yang bertali diatasnya, kami membuat rendaman di pagi hari dan meminumnya di petang hari atau membuat rendaman di petang hari lalu meminumnya di pagi hari.” (H.R.Muslim)
Sementara itu dilansir dari ekpm.org, berikut cara yang bisa diikuti untuk membuat air nabeez sebagai menu buka puasa:
- Rendamlah beberapa butir kurma (sebaiknya dalam bilangan ganjil) ke dalam segelas air masak.
- Karena untuk menu buka puasa, rendamlah buah kurma diwaktu pagi hari, jam 6 atau 8 pagi.
- Gunakan satu jenis buah kurma saja jangan dicampur.
Baca Juga: 10 Manfaat Kurna Bagi Kesehatan, Seperti Dicontohkan Nabi Muhammad
Kurma yang direkomendasikan adalah kurma ajwa, tapi jika tidak ada kurma jenis lain pun bisa digunakan.
- Bila sudah menjelang adzan magrib, air nabeez sudah bisa langsung disajikan.