GridHEALTH.id - Jika memiliki sifat cepat marah atau bahkan suka marah-marah baiknya mulai berhati-hati.
Sebab sifat tersebut ternyata dapat berdampak serius pada kesehatan, baik itu dalam jangka pendek maupun jangka panjang.
Diketahui kemarahan sendiri adalah emosi yang hampir setiap orang akan alami di beberapa titik dalam hidup mereka.
Dikutip dari verywellmind.com (23/6/2021), kemarahan perlu dirasakan karena bertindak sebagai bentuk perlindungan dari kemungkinan ancaman.
Namun jika kita cepat marah dan suka marah-marah ini mungkin menunjukkan sesuatu yang sedikit berbeda, dan lebih parah.
Waspadai jika kita mngalami tanda berikut saat marah:
- Menjadi mudah tersinggung
- Mengalami sesak nafas saat sedang marah
- Rasakan penglihatan mereka menjadi kabur saat kesal
Baca Juga: Perut Kosong Bikin Orang Mudah Marah, Demonstrasi Mahasiswa 11 April 2022 Rawan
- Mengalami peningkatan tekanan darah selama ledakan
- Memiliki detak jantung yang berpacu saat berhadapan dengan sumber kemarahan