GridHEALTH.id - Sebagian besar orang didunia diketahui memiliki agamanya masing-masing, termasuk di Indonesia.
Melansir laman verywellmind.com, agama memainkan peran penting dalam kehidupan dan pengalaman seorang manusia.
Bahkan agama dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.
Ini dikarenakan agama dapat menumbuhkan rasa kebersamaan, memberikan dukungan, dan menawarkan bimbingan.
Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa agama dapat membantu orang mengembangkan kebiasaan sehat, mengatur perilaku mereka, dan memahami emosi mereka, semua faktor yang dapat memengaruhi kesehatan.
Berikut peran agama untuk kesehatan fisik dan mental.
Agama dan Kesehatan Fisik
Satu rangkaian penelitian menemukan bahwa peserta yang religius atau spiritual memiliki penurunan risiko penyakit jantung koroner (PJK), tekanan darah (BP), fungsi kekebalan yang lebih baik.
Serta rentang hidup yang lebih lama jika dibandingkan dengan orang yang tidak religius atau spiritual.
Baca Juga: Solusi Produk Farmasi yang Bersinggungan dengan Zat Diharamkan dalam Islam
Para peneliti menemukan bahwa peserta yang religius atau spiritual cenderung makan lebih banyak makanan bergizi, melakukan lebih banyak latihan fisik, dan memiliki fungsi kognitif yang lebih baik dibandingkan yang sebaliknya.
Dalam studi ini, orang-orang yang religius juga lebih kecil kemungkinannya untuk merokok, yang menempatkan mereka pada risiko yang lebih rendah dari penyakit yang berhubungan dengan merokok seperti semua jenis kanker, penyakit kardiovaskular, dan penyakit paru-paru.