GridHEALTH.id -Untuk menghindari kursi toilet yang kotor saat berada di tengah keadaan darurat, banyak orang memiliki solusi impulsif dan cepat untuk krisis yang dihadapi yaitu berjongkok di atas toilet duduk.
Sebagian besar kita telah memilih jongkok untuk mencegah tertular infeksi seperti infeksi saluran kemih (ISK), infeksi menular seksual (IMS), dll.
Tetapi para ahli mengatakan bahwa jongkok di atas kursi bisa lebih berbahaya daripada kontak dengan kursi (dudukan toilet) apa pun.
Jongkok dapat merusak kesehatan dengan cara berikut:
- Kandung kemih tidak rileks saat berjongkok. Ini dapat membebani kandung kemih dan merusaknya.
- Kencing sambil jongkok bisa melemahkan otot panggul
- Berada dalam posisi jongkok yang tidak nyaman dapat membuat kita terburu-buru yang dapat menyebabkan pengosongan kandung kemih yang tidak lengkap.
Ini dapat menempatkan kita pada risiko infeksi saluran kemih karena paparan dan akumulasi bakteri.
- Berjongkok dapat membuat kita berisiko mengalami cedera dan kram.
Baca Juga: Sangat Tidak Disarankan, Memompa ASI di Toilet Karena Ini Risikonya Bagi Ibu dan Bayi
- Berjongkok juga meningkatkan risiko disfungsi dasar panggul.