GridHEALTH.id - Kehidupan seksual adalah hal yang selalu menarik dibahas namun juga tidak lepas dari berbagai masalah dan tantangan yang seringkali dihadapi.
Salah satu tantangan yang dihadapi adalah ketika istri atau wanita mengalami kesulitan atau gagal untuk orgasme, hal ini tentu mengkhawatirkan bagi pria karena menganggap dirinya gagal memuaskan pasangan.
Padahal ada banyak hal yang mempengaruhinya, untuk itu jangan lupa untuk komunikasikan dengan pasangan terkait permasalahan ini dan kenali faktor-faktor yang mempengaruhinya.
Beberapa hal yang mempengaruhi seorang istri sulit mendapatkan atau bahkan gagal orgasme adalah:
1. Gerakan bercinta yang terlalu cepat
2. Kurang merasa percaya diri
3. Terlalu memikirkan orgasme
4. Kurang mendapatkan rangsangan
5. Stres atau tekanana emosional.
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa Orgasme Bagi Wanita, Tidur Nyenyak Hingga Berat Badan Turun
Namun, ada juga beberapa faktor medis yang mempengaruhi seorang istri atau wanita sulit bahkan gagal mendapatkan orgasme, yaitu:
- Perubahan hormon
- Penyakit yang mendasari
- Vagina terlalu kering
- Pengaruh obat-obatan
- Penuaan.
Dalam kondisi tertentu permasalahan mengenai istri atau wanita yang sulit atau bahkan gagal untuk orgasme bisa diselesaikan sendiri tanpa bantuan medis, dengan beberapa langkah berikut:
1. Perubahan gaya hidup
Bisa dimulai dengan cara berhenti merokok, minum alkohol, dan menggantinya dengan asupan bernutrisi atau diet sehat.
Baca Juga: Ciri-ciri Perempuan Mengalami Ejakulasi, Berbeda dengan Orgasme
2. Coba dengan stimulasi diri (masturbasi)
Dengan menstimulasi diri sendiri maka membantu seorang istri atau wanita menemukan apa yang membuatnya terangsang dan hasilnya bisa dilakukan bersama dengan pasangan.
3. Gunakan alat bantuan seks, seperti mainan seks
Alat bantu seks dapat membantu menyelesaikan permasalahan terkait sulit atau gagalnya orgasme yang dialami istri, karena alat bantu seks bisa merangsang alat kelamin dengan cara yang berbeda.
4. Kelola stres; dengan mengelola stres membuat hubungan seksual menjadi menyenangkan tanpa perlu merasa tertekan dan lainnya.
5. Komunikasikan dengan suami atau pasangan
Komunikasi dengan pasangan adalah hal penting dalam melakukan hubungan seksual, dengan demikian antara suami dan istri dapat mengetahui keinginan masing-masing dan membantu memudahkan orgasme.
6. Olahraga teratur; olahraga teratur akan membantu memaksimalkan fungsi tubuh, sehingga dapat menjadi cara untuk mengatasi istri atau wanita yang mengalami kesulitan orgasme.
Namun, jika dalam beberapa waktu tidak juga menemukan kejelasan dari alasan dibalik sulit atau gagalnya orgasme, ada baiknya istri ataupun wanita melakukan konsultasi lebih jauh dengan dokter, untuk melihat penyebab pasti dari kejadian ini.(*)
Baca Juga: 8 Masalah Kesehatan yang Bisa Diatasi dengan Melakukan Hubungan Seks