Asam yang berkontak dengan area dentin yang terbuka dan berlubang akan merangsang saraf di dalam gigi dan seketika menyebabkan nyeri tajam.
Hindari jenis makanan asam seperti permen asam, lemon, minuman bersoda atau yang memiliki kandungan asam tinggi, dan berbagai buah asam untuk mencegah timbulnya nyeri pada gigi. Penting diingatm makanan dengan sifat asam juga dapat mengikis enamel, yaitu lapisan terluar pada gigi.
Sebenarnya setiap kali kita selesai makan, kondisi mulut akan berada dalam keadaan asam. Hal ini disebabkan oleh enzim-enzim yang memang diperlukan untuk membantu pencernaan.
Baca Juga: Kenali Arti Status Warna Kode QR di Peduli Lindungi Terbaru per 17 Juli 2022
Kondisi asam dapat melarutkan lapisan email gigi. Karena itu, sangat dianjurkan untuk tidak langsung menyikat gigi setelah makan karena akan mengikis lapisan enamel.
Sebaiknya lakukan sikat gigi 30 menit setelah makan.Makanan dan minuman Manis
Semua yang manis harus dihindari, misalnya biskuit gula dan minuman manis.
Kandungan gula berlebih dapat menjadi sumber energi bagi bakteri di dalam mulut dan tentu saja tidak baik bagi kesehatan gigi dan mulut. Makanan Lengket
Makanan penyebab sakit gigi yang harus dihindari berikutnya adalah yang bertekstur lengket, misalnya dodol, makanan berbahan aci, dan lain sebagainya.
Selain lebih lengket, jenis makanan seperti dodol mengandung gula dalam jumlah besar.
Makanan lengket dengan kandungan tinggi gula yang terjebak di gigi akan menjadi tempat yang sangat cocok untuk bakteri berkembang, memproduksi asam, dan melarutkan jaringan gigi yang menyebabkan nyeri dan lubang.
Semoga bisa dipahami dan ditaati, supaya terhindar dari sakit gigi.(*)
Baca Juga: Pijat 9 Titik di Tubuh Berikut, Nyeri Kontraksi Jelang Melahirkan Reda, Rekomendasi TCM