GridHEALTH.id – Pemerintah sedang gencar meningkatkan cakupan vaksin booster atau dosis penguat pada masyarakat luas.
Pemberian vaksin booster dimaksudkan untuk meningkatkan kembali antibodi terhadap Covid-19 yang sempat turun setelah beberapa bulan berlalu dari vaksin primer.
Setelah menerima vaksin booster, seseorang memiliki risiko yang kecil terinfeksi Covid-19 dan jika terpapar, maka tidak mengalami kondisinya yang parah sehingga harus masuk rumah sakit, bahkan meninggal dunia.
Namun, ada beberapa hal pantangan setelah vaksin booster yang perlu dipatuhi, agar sistem imun terbentuk dengan sempurna.
Adapun pantangan setelah vaksin booster adalah berikut ini.
1. Merokok
Dilansir dari UNICEF, setelah disuntik vaksin booster, sangat tidak disarankan untuk merokok.
Dikhawatirkan, merokok juga menimbulkan efek yang kurang baik pada sistem imun, sehingga tidak terbentuk antibodi yang baik.
2. Konsumsi minuman beralkohol
Selain merokok, konsumsi minuman beralkohol pun juga harus dihindari setelah vaksin booster.
Meskipun tidak ada studi ilmiah terkait efek alkohol pada vaksinasi, tapi sangat disarankan untuk menghindari kebiasaan ini terlebih dahulu setelah vaksin booster.
Baca Juga: Kenali Covid Arm, Efek Samping yang Timbul Usai Vaksin Booster
Kenapa? Pasalnya, alkohol dapat memberikan efek negatif pada sistem imun dan terdapat kemungkinan respons imun terhadap vaksin tidak berjalan secara maksimal jika ada alkohol di dalam tubuh.
3. Olahraga berat
Pantangan setelah vaksin booster selanjutnya adalah melakukan olahraga berat. Sebaiknya kegiatan ini tidak dilakukan terlebih dulu selama 2-3 hari.
Ingat, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih dari efek samping vaksin booster. Jadi, jangan sampai membuatnya stres.
4. Mengabaikan protokol kesehatan
Melansir CNET, setelah divaksin bukan berarti tubuh benar-benar tidak akan terinfeksi oleh Covid-19. Ingat, masih ada risiko bisa terpapar.
Jadi, setelah vaksin booster, sama sekali tidak boleh mengabaikan protokol kesehatan seperti tidak memakai makser.
5. Begadang
Walaupun tidak vaksin booster pun, begadang memang merupakan kebiasaan yang buruk dan harus dihindari.
Sangat tidak disarankan untuk begadang setelah disuntik vaksin booster, karena dapat membuat sistem imun menurun. Pastikan tidur malam yang cukup, 7-8 jam.
Itulah lima pantangan setelah vaksin booster yang harus dilakukan, agar imunitas tubuh terbentuk dengan baik. (*)
Baca Juga: Vaksin Covovax dari India Haram, Dihentikan Penggunaannya di Depok