Find Us On Social Media :

Tangan Kesemutan Ketika Mengetik Gejala Carpal Tunnel Syndrome, Lakukan Ini di Rumah

Gerakan berulang yang dilakukan saat mengetik menyebabkan carpal tunnel syndrome.

GridHEALTH.id - Menghabiskan waktu yang lama di depan komputer untuk bekerja, berisiko menyebabkan masalah pada saraf pergelangan tangan.

Mengetik pekerjaan dan penggunaan mouse, merupakan salah satu kegiatan yang memicu terjadinya carpal tunnel syndrome (CTS).

Carpal tunnel syndrome adalah kondisi di mana muncul rasa sakit yang menjalar di saraf sekitar pergelangan tangan.

Dokter Spesialis Bedah Ortopedi Konsultan Hand & Microsurgery Orthopedic Center , dr. Oryza Satria, Sp.OT(K), menjelaskan pada tangan manusia terdapat kanal yang terbentuk dari tulang.

Kanal tersebut juga beratapkan ligamen atau yang dikenal dengan carpal transveral.

Bentuk kanal Carpal tidak berubah, karena terbentuk dari struktur tulang dan ligamen yang berfungsi sebagai dinding.

"Kanal yang disebut Kanal Carpal ini berisikan tendon fleksor, selubung tendon, serta saraf yang mengatur fungsi gerak dan rasa pada jari-jari," jelas dokter Oryza Satria.

Meski terbentuk dari struktur yang padat, kanal Carpal juga tetap berisiko mengalami gangguan bila ada pemicunya.

Mengapa mengetik menyebabkan CTS?

Dokter yang berpraktik di RS Pondok Indah - Bintaro Jaya ini menjelaskan, posisi tangan saat mengetik dan memegang mouse berpengaruh besar pada risiko Carpal tunnel syndrome.

"Karena pada saat mengetik itu, posisi pergelangan tangan sering tidak ergonomis yang menyebabkan perubahan volume di terowongan carpal, menyebabkan jepitan saraf," ujarnya kepada GridHEALTH.id, Senin (05/09/2022).

Baca Juga: Ternyata Ini Penyebab Penyandang Diabetes Alami Tangan Kesemutan