Itu semua bertanggungjawab atas efek pengurangan stres.
3. Membakar kalori
Manfaat berhubungan seks bisa disamakan dengan olahrga karena dapat membakar kalori.
"Hubungan seks adalah bentuk olahraga yang sangat bagus," kata Joseph J Pinzone, CEO dan Direktur Medis Amai Wellness.
Aktivitas intim ini bisa meningkatkan detak jantung dan gerak otot.
"Seperti halnya olahraga, konsistensi membantu memaksimalkan manfaatnya (membakar kalori)," terang Pinzone.
Hubungan seks biasanya menggunakan sekitar 5 kalori per menit, 4 kalori lebih banyak dibanding duduk diam menonton TV.
4. Menurunkan tekanan darah
Penelitian menunjukkan, manfaat berhubungan seks lainnya adalah bisa menurunkan tekanan darah.
"Satu studi penting menemukan bahwa hubungan seksual secara khusus (bukan masturbasi) menurunkan tekanan darah sistolik," ujar Pinzone.
Sementara studi pada 2016 mengukur tekanan darah sebagai salah satu penanda kesehatan jantung.
Baca Juga: Pada Usia Berapa Kesuburan Perempuan dan Laki-laki Menurun? Cek di Sini!