Find Us On Social Media :

3 Gaya Hidup Sehat Cegah Penyebab 4 Penyakit Kronis Paling Ditakuti

Jangan sampai jadi penyakit kronis, pentingnya menjaga kesehatan tubuh

GridHEALTH.id - Sering kali terlambat dan lalai dalam menangani penyakit kronis.

Meskipun tidak menular, penyakit kronis ini berbahaya.

Penyakit kronis adalah kondisi yang bertahan selama 3 bulan atau lebih, dan seiring berjalannya waktu akan menyebabkan kondisi tubuh semakin memburuk.

Biasanya, penyakit kronis ini cenderung terjadi pada orang dewasa atau lansia.

Sayangnya, penyakit kronis tersebut justru tidak bisa disembuhkan.

Risiko penyakit kronis umumnya dipengaruhi oleh genetik turunan dalam keluarga dan lingkungan sekitar.

Namun khusus pada remaja, faktor risiko utamanya adalah gaya hidup buruk seperti merokok, kebiasaan makan tidak sehat, dan kurang gerak.

Seperti yang sudah dituliskan dalam GridHEALT.id sebelumnya, ada beberapa jenis penyakit kronis yang banyak diderita oleh orang Indonesia.

1. Diabetes

Dilansir dari niddk.nih.gov, diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi.

Baca Juga: Kantung Mata Hitam Muncul Tanda Adanya Penyakit Kronis, Ginjal atau Limpa Bermasalah

Jenis kondisi ini yang paling umum yakni diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, dan diabetes gestasional.