rambut uban
Baca Juga: Perawatan Rambut Rontok yang Aman Digunakan Selama Kehamilan
1. Jangan terlalu sering keramas
Pada lansia, secara umum tidak disarankan keramas setiap hari ataupun terlalu sering.
Kondisi di mana kelenjar minyak yang dihasilkan kulit kepala lebih sedikit ini, menyebabkan keramas yang terlalu sering dapat membuat rambut menjadi kering dan rapuh.
Disarankan oleh dermatologist dr. Wilma Bergfeld, keramas setidaknya 2 kali seminggu dengan sampo yang sesuai jenis rambut (normal, berminyak, atau kering).
2. Gunakan conditioner dan volumizer
Menerapkan conditioner setelah keramas sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut.
Conditioner dapat membantu memberikan kilau rambut dan minyak alami yang hilang selama keramas.
Sementara itu, volumizer bekerja seperti belat untuk memperkuat setiap helai rambut dan memberikan lebih banyak volume dari setiap helai rambut.
3. Pilih produk yang tepat
Ketika akan mengubah warna rambut, sebaiknya jangan lakukan sendiri di rumah, melainkan di salon dengan penata rambut profesional.
Penata rambut nantinya akan membantu menentukan pewarna rambut yang paling aman dan sesuai dengan jenis rambut.
Baca Juga: Rekomendasi Pilihan Shampo untuk Rambut Pria Rontok Berlebihan
Begitu pula untuk sampo, kondisioner, dan produk rambut lainnya.
4. Makan makanan yang kaya protein
Mengonsumsi makanan sehat dapat membantu mengontrol pertumbuhan rambut pada lansia.
Makanan yang direkomendasikan adalah yang mengandung protein, karena folikel rambut terbuat dari protein.
Makan berprotein tersebut bisa berupa daging merah rendah lemak yang dikonsumsi lebih dari satu kali dalam seminggu.
5. Merawat kulit kepala
Menurut ahli perawatan rambut, folikel rambut dipengaruhi oleh kesehatan dan pasokan darah dari jaringan kulit di sekitarnya.
Jadi, bisa dibilang kulit kepala yang sehat adalah kunci dari rambut sehat.
Beberapa ahli juga menyarankan untuk memilih produk perawatan rambut yang mampu menjaga produksi minyak alami pada kulit kepala dan sebisa mungkin hindari produk dengan kandungan sulfat, alkohol, maupun pewangi.
Itulah beberapa perawatan rambut lansia yang membantu dalam menjaga kesehatan meski diusia yang sudah tak muda lagi.(*)
Baca Juga: Kenali Penyebab Rambut Rontok Saat Hamil, Bolehkah Perawatan?