Find Us On Social Media :

Kenali Stadium Kanker Usus, Pentingnya Pencegahan Sejak Dini!

Dimulai dari konsumsi makanan sehat, inilah beberapa pencegahan kanker usus dan stadium yang perlu diketahui.

Stadium 1

Pada tahap ini artinya tumor telah tumbuh ke dinding bagian dalam kolon atau rektum, tetapi tidak melewati dinding usus.

Stadium 2

Kanker usus di tahap ini telah tumbuh lebih dalam atau melewati dinding kolon atau rektum. Tumor ini mungkin telah menyerang jaringan terdekat, tetapi sel kanker belum menyebar ke kelenjar getah bening.

Stadium 3

Tumor telah menyebar ke kelenjar getah bening di dekatnya, tetapi tidak ke bagian lain dari tubuh.

Stadium 4

Pada stadium ini, kanker telah menyebar ke bagian lain dari tubuh, contohnya pada paru-paru atau hati.

Kekambuhan

Ini adalah tahap lain di mana kanker telah ditangani dan kembali muncul setelah periode waktu tertentu, yang dapat kembali tumbuh di kolon atau rektum, atau bagian tubuh lainnya. Perlu hati-hati karena ada peluang kanker yang kambuh lebih agresif dari biasanya.

Pencegahan Kanker Usus

Mulailah untuk menerapkan beberapa langkah pencegahan kanker usus berikut ini seperti yang disarankan American Cancer Society, sebelum terlambat:

1. Olahraga dan aktivitas fisik

Menjadi aktif dan rajin berolahraga dapat menurunkan risiko kanker usus dan pembentukan polip, maka mulailah untuk membatasi waktu duduk dan berbaring.

2. Jaga berat badan sehat

Jaga berat badan sehat artinya menghindari seseorang menjadi obesitas, karena berawal dari obesitas ada banyak penyakit yang berisiko menyerang, termasuk kanker ini.

3. Tidak merokok dan batasi alkohol

Berhenti merokok akan menghindarkan seseorang dari risiko kanker jenis apapun dan masalah kesehatan lainnya, termasuk asupan alkohol yang terlalu tinggi maka batasi konsumsi harian alkohol.

4. Konsumsi makanan sehat

Konsumsi makanan sehat untuk pencegahan kanker usus berarti mulai memperbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan, biji-bijian, serta membatasi daging merah dan olahan.

5. Skrining

Pencegahan kanker usus lainnya adalah dengan melakukan skrining, dengan demikian stadium kanker dapat ditekan dan langsung mendapatkan penanganan yang tepat sejak awal. (*)

Baca Juga: Inilah 10 Bahan Alami yang Berkhasiat Cegah Kanker Usus Besar, Salah Satunya Minyak Kelapa