Tapi, sebaiknya pilih buah yang segar dan bukan yang dikeringkan. Ini karena, buah kering cenderung mengandung lebih sedikit serat.
3. Biji-bijian
Beberapa jenis biji-bijian seperti gandum, tergolong dalam jenis makanan yang sulit untuk dicerna.
Akibatnya, terjadi pengendapan yang bila dibiarkan terlalu lama akan menyebabkannya mengeras dan menutupi rongga usu buntu. Jika hal itu sudah terjadi, maka terjadilah peradangan pada apendiks yang menyakitkan.
4. Fast food
Jenis makanan cepat saji atau fast food seperti burger, jumlah konsumsi per harinya perlu dibatasi.
Fast food lebih banyak mengandung lemak, dibandingkan dengan serat dan ini dapat menyebabkan gangguan pada pencernaan bila terlalu sering dikonsumsi.
5. Makanan pedas
Konsumsi makanan pedas jika dilakukan secara terus-menerus, bisa mengakibatkan iritasi pada saluran cerna dan ini juga dapat berujung pada usus buntu.
Namun, perlu diingat kalau ini bukan faktor penyebab langsung dan bukan berarti tidak boleh mengonsumsinya sama sekali.
Makanan pedas tetap bisa dikonsumsi, asalkan dengan jumlah yang tepat dan tidak berlebihan.
Perlu juga tahu penyebab lain dari penyakit ini, misalnya infeksi pada saluran pernapasan bagian atas, menurut NHS Inform.
Hal itu dapat menyebabkan kelenjar getah bening yang di dalam dinding usu menjadi bengkak.
Sehingga terjadilah peradangan dan pembengkakan. Tekanan yang muncul juga membuat usus buntu pecah. (*)
Baca Juga: 6 Tanda-tanda Usus Buntu Sering Disepelekan, Tak Hanya Nyeri Perut