GridHEALTH.id - Keramas rasanya menjadi momen yang tidak menyenangkan saat mengalami rambut rontok.
Pasalnya, saat melakukan aktivitas ini, rambut yang rontok bisa sangat banyak dan bahkan membentuk gumpalan.
Tentu hal ini membuat stres orang yang mengalaminya dan pada akhirnya membuat kondisi semakin parah.
Penyebab Rambut Rontok
Dalam sehari, normalnya ada sekitar 50 hingga 100 helai rambut yang rontok.
Melansir Penn Medicine, penyebab kondisi ini sangat beragam mulai dari keturunan keluarga hingga stres fisik dan emosional.
Selain itu, ada beberapa penyebab lainnya yang meliputi:
• Anemia alias kekurangan zat besi
• Perubahan hormon
• Penataan rambut yang terlalu menarik rambut, seperti saat diikat
• Penggunaan hair dryer yang terlalu sering.
Cara Keramas Untuk Rambut Rontok
Keramas adalah cara termudah yang bisa dilakukan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan rambut.
Baca Juga: Mengatasi Rambut Rontok, Seperti Ini Jika Memilih Transplantasi dan Efek Sampingnya
Saat melakukannya, kotoran seperti debu ataupun lainnya yang ada di rambut akan hilang.
Melansir Clevand Clinic, tidak ada yang pasti terkait frekuensi keramas seseorang.
Kebanyakan, orang membersihkan rambutnya setiap dua atau tiga kali sehari. Ada beberapa faktor yang menentukan hal ini.
Contohnya saja berdasarkan usia, panjang rambut, jenis rambut, hingga kepadatan aktivitas yang dijalani.
Meski tidak ada aturan yang pasti terkait frekuensi keramas yang tepat, tapi keramas untuk rambut rontok sebaiknya tidak dilakukan setiap hari.
Keramas yang terlalu sering, hanya akan membuat kondisi rambut semakin rapuh dan mudah rontok.
Sehingga keramas untuk rambut rontok yang tepat dilakukan yakni 2-3 hari sekali saja.
Mengutip Skin Kraft, sampo yang paling cocok digunakan untuk mengatasi rambut rontok adalah yang mengandung bahan aktif alami.
Hindari produk yang mengandung sulfat (myreth sulfate, sodium lauryl sulfate, dan ammonium lauryl sulfate).
Begitu juga dengan alkohol dan turunannya, propilen glikol, paraben, dan ftalat.
Selalu perhatikan label pada kemasan untuk memastikan tidak adanya bahan-bahan tersebut, karena berisko menyebabkan kerusakan rambut lebih jauh. (*)
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Rambut Rontok Untuk yang Berhijab, Lakukan Mulai Sekarang!