GridHEALTH.id – Batuk menjadi kondisi yang umum dialami oleh semua orang dan dapat terjadi berulang, karena ini menjadi bagian dari refleks tubuh.
Akan tetapi kenali jenis-jenis batuk yang bisa menandakan adanya penyakit pada paru atau saluran napas.
Sebelum terlambat, cobalah memijat beberapa titik pijat batuk ini untuk meredakan gejala yang dirasakan. Supaya kita tidak tersiksa sepanjang hari saat mengalami batuk.
Apa Itu Batuk?
American Lung Association mengartikan batuk menjadi refleks penting tubuh untuk membantu melindungi jalan napas dan paru agar tidak terkena iritasi.
Sebagai refleks spontan, tubuh berusaha menghindari beberapa hal seperti lendir, kuman, hingga debu yang dapat mengiritasi tenggorokan dan saluran udara.
Batuk ini menjadi salah satu refleks dari refleks lainnya dalam tubuh, selain bersin dan berkedip.
Jadi jika batuk hanya sesekali adalah hal normal, karena membantu membersihkan tenggorokan dan saluran napas dari kuman, lendir, dan debu, karena batuk dapat mendorong udara dan partikel keluar dari paru dan tenggorokan dengan kecepatan mendekati 50 mil per jam.
Akan tetapi untuk batuk yang tak kunjung sembuh atau disertai gejala lain, seperti sesak napas, produksi lendir berlebih, atau dahak berdarah bisa menjadi tanda masalah medis yang lebih serius.
Untuk diketahui, ada beragam jenis batuk, mulai dari:
- Batuk mengeluarkan dahak atau lendir, bisa jadi tanda dari pneumonia, bronchitis, atau flu
Baca Juga: Ampuh Atasi Jerawat? Kegunaan dan Cara Pakai Obat Jerawat Medi-Klin TR
- Batuk yang tidak menghasilkan lendir, yaitu batuk kering (tidak produktif)
- Batuk akut, jenis batuk yang paling ringan dan berlangsung selama tiga minggu atau kurang, kemungkinan akan hilang dengan sendirinya
- Batuk yang mengeluarkan suara tertentu
- Batuk kronis, berlangsung lebih dari delapan minggu.
Baca Juga: Titik Pijat Hilangkan Batuk pada Anak, Jangan Buru-buru Minum Obat
Penyebab Batuk
Ada beberapa penyebab batuk yang bersifat akut, tiba-tiba dan kurang dari dua bulan, yaitu:
- Infeksi saluran pernapasan atas
- Rinitis alergi
- Menghirup iritan
- Infeksi saluran pernapasan bawah
- Emboli paru
- Kolaps paru-paru (pneumotoraks)
- Gagal jantung
- Post-nasal drip
- Gastro-esophageal reflux (GERD).
Titik Pijat Batuk
Untuk meredakan gejala batuk yang mengganggu, cobalah pijat beberapa titik pijat batuk ini agar dapat meringankan dan mencegah kondisi semakin parah.
Berikut ini beberapa titik pijat batuk yang diterapkan dalam pengobatan tradisional Cina (TCM):
Baca Juga: Ternyata Begini Cara Meredakan Batuk Pilek dengan 9 Antibiotik Alami
1. Titik Lie Que
Lokasi: Terletak di bawah ibu jari bagian lengan luar bawah, dengan jarak satu setengah inci dari lipatan garis melintang pergelangan tangan. Cobalah pijat titik ini selama 3-5 menit dengan tangan kiri dan kanan bergantian.
Manfaat: Meredakan dan meringankan gejala pilek, batuk, dan tenggorokan gatal, karena terkenal terhubung langsung dengan area paru.
2. Titik Shaoshang
Lokasi: Titik pijat shaoshang terletak di sudut kuku bagian luar ibu jari, cobalah untuk menekannya.
Manfaat: Meredakan tenggorokan gatal, bengkak, nyeri, serangan faringitis kronis, dahak di tenggorokan yang tak kunjung bersih, mimisan, dan demam.
3. Titik Chize
Lokasi: Titik pijat batuk lainnya adalah titik chize yang terletak di sisi luar lipatan siku, cobalah untuk menekan dan memijat titik ini.
Manfaat: Meredakan batuk berdahak warna putih, disertai sesak pada dada, ketidaknyamanan di perut bagian atas, dan kehilangan nafsu makan.
4. Titik Taiyuan
Lokasi: Titik pijat Taiyuan terletak di lipatan melintang luar pergelangan tangan, di bawah ibu jari.
Manfaat: Meredakan batuk kering tanpa dahak, hidung dan tenggorokan kering,
Kapan Harus ke Dokter?
Seseorang perlu ke dokter jika memiliki tanda seperti ada dahak berwarna hijau kekuningan, lalu batuk akut yang disertai dengan demam, sakit kepala, mengantuk, atau sesak napas, perlu dibawa segera ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Selain itu, batuk yang mengeluarkan suara seperti rejan, mengi, atau menggonggong, juga bisa menjadi tanda dari adanya masalah yang lebih besar, sehingga perlu pemeriksaan lebih lanjut.
Batuk kronis yang berlangsung lebih dari delapan minggu juga perlu pengobatan lebih lanjut, karena bisa menjadi tanda penyakit paru-paru yang lebih serius. (*)
Baca Juga: Waspadai Batuk yang Tak Kunjung Sembuh, Jadi Penyebab Awal Kanker Paru