GridHEALTH.id – Pusing menjadi salah satu gejala yang umum dirasakan oleh semua orang, mulai dari pusing yang ringan hingga berat.
Ada pusing yang bisa hilang dalam beberapa waktu, ada juga pusing yang tak kunjung berkurang hingga menyebabkan ketidaknyamanan.
Tak perlu langsung minum obat, cobalah ringankan gejala pusing dengan memijat beberapa titik pijat untuk pusing, sesuai dengan anjuran pengobatan tradisional Cina (TCM). Simak ulasannya berikut ini.
Jenis Kepala Pusing
Ada beragam jenis pusing yang dibedakan dari sisi gejala dan lokasinya, berikut ini diantaranya:
- Sakit kepala tegang
Sakit kepala yang diakibatkan adanya perasaan tegang pada otot dan dapat meluas ke leher.
- Migrain
Sakit kepala yang berada di satu sisi, disertai dengan peningkatan detak jantung atau denyut nadi.
- Sakit kepala kluster
Nyeri terasa di sekiar mata dan menjalar ke kepala, penyebabnya perlu diobservasi lebih jauh.
- Sakit kepala akibat alergi atau sinusitis
Sakit kepala yang disertai dengan pilek dan hidung tersumbat, serta gejala lainnya.
Titik Pijat Untuk Pusing
Berikut ini ragam titik pijat untuk pusing yang bisa dicoba oleh seseorang, yaitu:
1. Titik Yintang
Titik pijat untuk pusing ini berada tepat di tengah kedua alis bagian dalam, sekitar dahi seseorang.
2. Titik Hegu
Titik pijat selanjutnya adalah titik hegu yang berada di punggung tangan, tepatnya di bagian cekungan antara ibu jari dan jari telunjuk.
Baca Juga: Pusing dan Pingsan Akibat Darah Rendah, Perhatikan yang Harus Diubah dari Pola Hidup
3. Titik Taiyang
Lokasi dari titik pijat untuk pusing ini ada di tengah antara ujung alis dan sudut mata.
4. Titik Tinggong
Titik pijat tinggong juga disebut sebagai titik pijat untuk pusing, yang dapat ditemukan saat seseorang membuka mulut dan akan ada depresi atau benjolan tepat di depan tragus, saluran telinga.
5. Titik Shenting
Titik pijat ini berada di sekitar 0,5 inci (sekitar setengah lebar ibu jari) di atas garis rambut, tepat di garis tengah antara kedua alis.
6. Titik Wangu
Titik pijat untuk pusing lainnya adalah titik wangu yang terletak di belakang telinga, tepat di depresi ujung bawah sisi belakang telinga.
Cara yang bisa dilakukan untuk merasakan manfaat titik pijat untuk pusing ini adalah dengan cara memijat, yaitu menggunakan ibu jari dan ditekan perlahan selama 3-5 menit.
Selain itu bisa juga dengan gerakan seperti menguleni, yaitu menggunakan ibu jari atau telunjuk untuk membentuk gerakan melingkar, terapkan selama 3-5 menit.
Bisa juga dengan cara menekan titik pijat untuk pusing ini menggunakan jari seperti sedang mengklik, terapkan selama 3-5 menit.
Kapan Harus ke Dokter?
Pusing yang sudah harus mendapatkan pertolongan dokter adalah pusing yang disertai dengan gejala lanjutan, seperti:
- Sakit rahang saat makan
- Penglihatan kabur atau ganda
- Mati rasa pada lengan atau kaki (*)
Baca Juga: Titik Pijat Menghilangkan Sakit Kepala, Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah