Baca Juga: Tekanan Darah Rendah Tidak Minum Obat Apakah Aman? Berikut Penjelasannya
Pasalnya, darah bisa terjadi penumpukan di kaki.
Hal ini disebut sebagai neural mediated hypotension atau NMH.
4. Perhatikan pola makan
Disarankan konsumsi makanan dalam porsi yang kecil hingga sedang saja, etapi bisa siasati dengan lebih sering makan dalam satu hari.
Sebab, makan dengan porsi kecil dapat membantu mencegah terjadinya darah rendah.
5. Beri asupan makanan sehat
Salah satu cara meningkatkan tekanan darah adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung natrium dan sodium.
Meski dalam jumlah yang kecil, harus mengonsumsi buah atau sayuran yang mengandung natrium.
Hal ini baik untuk memulihkan kondisi dan tekanan darah menjadi lebih stabil.
Bisa mengonsumsi buah dan sayur, seperti tomat, lemon, semangka, atau seledri.
Itulah beberapa cara pertolongan pertama darah rendah kambuh dan bisa membahayakan kesehatan jika tak segera ditangani.
Baca Juga: Kenali Ciri-ciri Darah Rendah yang Masih Sering Disepelekan, Suka Bingung Sendiri Salah Satunya