GridHealth.id - Ternyata segini kadar kolesterol normal pria berdasarkan rentang usianya.
Seperti diketahui, kolesterol memang dibutuhkan oleh semua manusia namun pada kadar tertentu.
Kolesterol sendiri secara alami diproduksi oleh organ hati manusia untuk membantu membangun sel-sel baru.
Selain itu kolesterol juga membantu pembentukan vitamin secara alami untuk tubuh.
Akan tetapi jika kadarnya tidak terkontrol, kolesterol justru bisa menyebabkan beragam risiko kesehatan.
Baca Juga: Gejala Kolesterol Tinggi Ini Terkadang Tak Disadari, Tak Heran Banyak yang Kecolongan
Seperti risiko penyakit jantung dan stroke bisa disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol.
Kadar Kolesterol Normal
Sebagai informasi, ada dunia jenis kolesterol di dalam tubuh.
Yaitu, High-density lipoprotein (HDL) atau yang biasa disebut kolesterol baik, dan Low-density lipoprotein, atau biasa disebut kolesterol jahat.
Kolesterol baik yang tinggi kadarnya bisa membantu tubuh dalam membangun sel, akan tetapi jika kolesterol jahat yang tinggi kadarnya bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Jadi saat kadar kolesterol total tinggi, itu sudah dipastikan kadar kolesterol LDL-nya juga tinggi.
Baca Juga: Benarkah Penyintas Kolesterol Tinggi Dilarang Makan Kacang Tanah? Ini Faktanya
Sehingga kebanyakan orang perlu perawatan dari fasilitas kesehatan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.
Lalu berapa kadar kolesterol yang normal? Berikut rinciannya:
1. HDL
Usia 19 tahun atau lebih muda = > 45md/dl
Pria usia 20 tahun ke atas = >40mg/dl
Wanita usia 20 tahun ke atas = >50mg/dl
2. LDL
Usia 19 tahun atau lebih muda = <100mg/dl
Pria ataupun wanita usia 20 tahun ke atas = <100mg/dl
3. non-HDL
Usia 19 tahun atau lebih muda = <120mg/dl
Pria ataupun wanita usia 20 tahun ke atas = <130mg/dl
4. Kolesterol total
Usia 19 tahun atau lebih muda = <170mg/dl
Pria ataupun wanita usia 20 tahun ke atas = sekitar 125-200mg/dl.
Baca Juga: Benarkah Penyintas Kolesterol Tinggi Dilarang Makan Kacang Tanah? Ini Faktanya
Ituah patokan kadar kolesterol kita sesuai tahapan usia. Jaga selalu normal ya.(*)