Campurkan 3 sendok makan sari cuka apel dengan satu gelas air putih, aduk hingga rata dan kemudian minum. Waktu terbaik mengonsumsinya yakni sebelum makan atau tidur.
2. Pisang
Tak banyak yang tahu, pisang mempunyai kandungan antasida alami yang berkhasiat meredakan gejala asam lambung.
Untuk bisa mendapatkan manfaatnya sangat mudah, cukup makan buah ini setiap hari. Selain gejala reda, pisang juga membantu menjaga asam lambung di perut, sehingga mencegah terjadinya refluks.
3. Jahe
Dikutip dari Verywell Health, jahe dalam beberapa studi terbukti dapat mengatasi heartburn.
Bahan alami ini bisa dimanfaatkan dengan menjadikannya teh, yang diminum dua kali sehari.
Namun perlu diingat, obat rumahan asam lambung dari jahe hanya bisa digunakan sebagai pengobatan sementara dan bukan solusi permanen.
4. Pepaya
Buah pepaya mempunyai kandungan enzim papain, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Enzim itu juga dapat menjaga produksi asam lambung. Sementara seratnya, dapat membersihkan perut dari racun.
5. Madu
Madu adalah bahan alami sumber antioksidan yang punya berbagai macam manfaat kesehatan.
Diketahui, madu meningkatkan lendir dan mempercepat penyembuhan, yang membantu mengobati refluks serta iritasi pada kerongkongan.
Kelima obat rumahan ini aman untuk dikonsumsi. Akan tetapi, frekuensi asam lambung yang kambuh terlalu sering, disarankan untuk menjalani pemeriksaan ke dokter. (*)
Baca Juga: Persiapan Obat Bagi Penderita Asam Lambung Sebelum Mudik Lebaran