GridHEALTH.id - Banyak orang mengonsumsi kopi dan soda sebagai minuman favorit mereka.
Namun, seringkali muncul pertanyaan apakah aman untuk mengonsumsi kopi setelah minum soda, atau sebaliknya.
Artikel ini akan membahas tentang hal tersebut.
Sebelum membahas lebih lanjut, penting untuk memahami efek kafein pada tubuh.
Kafein adalah senyawa stimulan yang ditemukan di dalam banyak minuman seperti kopi, teh, dan soda.
Kafein dapat meningkatkan perasaan waspada, meningkatkan konsentrasi, dan meningkatkan kecepatan reaksi tubuh.
Namun, efek ini dapat bervariasi tergantung pada jumlah dan waktu konsumsi kafein.
Soda, atau minuman ringan, mengandung kafein dalam jumlah yang lebih rendah daripada kopi.
Namun, soda juga mengandung gula dan bahan tambahan lainnya yang dapat mempengaruhi tubuh.
Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan, masalah kesehatan gigi, dan peningkatan risiko penyakit kronis.
Sementara itu, kopi mengandung lebih banyak kafein dibandingkan soda. Selain itu, kopi juga mengandung antioksidan dan nutrisi lainnya yang dapat memberikan manfaat kesehatan pada tubuh.
Baca Juga: Bukan Cuma Soda, Ini Makanan dan Minuman Penyebab Sakit Ginjal yang Harus Dijauhi